உடலுக்கு நல்ல மருந்தாக விளங்கும் பெருங்காயம்!
சென்னை: பெருங்காயத்தில் நிறைய மருத்துவ குணங்கள் உள்ளது. பெருங்காயத்தில் புரதச்சத்து அதிகம் உள்ளது. சைவ உணவுப்…
உடலுக்கு குளிர்ச்சி தரும் சத்தான பருப்புக் கீரை மசியல் செய்முறை
சென்னை: பருப்பு கீரை கோடைக் காலத்தில் ஏற்படும் உடல் சூட்டினை குறைக்கிறது. அது மட்டுமல்லாது கால்சியம்…
ஆரோக்கியமான வழிகளில் முட்டையை எவ்வாறு சமைக்கலாம்?
சென்னை: முட்டை ஒரு சத்து நிறைந்த உணவு. முட்டையில் குறைந்த கலோரிகளே உள்ளன. புரதங்கள், வைட்டமின்கள்,…
இதய ஆரோக்கியத்தை பாதுகாக்கும் சின்ன வெங்காயம்!!
சென்னை: சின்ன வெங்காயத்தை பச்சையாக சாப்பிடும் போது தான் அதன் முழு மருத்துவ பயன்கள் நமக்கு…
ஆரோக்கியமான வாழ்விற்கு மிக முக்கியமானது…கைகளின் சுத்தம்!!
சென்னை: நம் முன்னோர்களின் நீண்ட ஆயுளுக்கு காரணம் சத்தான உணவு வகைகளே. குறிப்பாக, கம்பு, சோளம்,…
அளவற்ற மருத்துவ குணம் கொண்ட பொன்னாங்கண்ணி கீரை!
தஞ்சாவூர்: பொன்னாங்கண்ணியானது பண்டைய காலத்தில் இருந்து இந்திய நாட்டில் மிகவும் பயன்பாட்டில் உள்ள மருத்துவ குணம்…
கொடியேற்றத்துடன் தொடங்கிய வேளாங்கண்ணி புனித ஆரோக்கிய அன்னை பேராலய ஆண்டு விழா
நாகப்பட்டினம்: நாகப்பட்டினத்தில் உள்ள வேளாங்கண்ணி புனித ஆரோக்கிய அன்னை பேராலயத்தின் ஆண்டு விழா ஒவ்வொரு ஆண்டும்…
வைட்டமின் குறைபாடுகளை நீக்கும் தேன் நெல்லிக்காய்
சென்னை: தினமும் ஒரு தேன் நெல்லிக்காய் சாப்பிட்டால் வைட்டமின் குறைபாடுகள் நீங்கும். வீட்டிலேயே தேன் நெல்லிக்காய்…
உடலுக்கு ஆரோக்கியம் தரும் கோகோ தூள்!!
சென்னை: சாக்லேட்டில் இருக்கும் கோகோவை அதிகமாக உட்கொள்வது உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லதல்ல என்ற கருத்து நிலவுகிறது.…
எலும்பை ஆரோக்கியமாக்கும் பிரக்கோலி
சென்னை: பிரக்கோலி புற்று நோயைத் தடுக்கும் பண்பு நிறைந்தது. இது புற்றுநோய்க்கு மட்டும் உதவாமல், கல்லீரல்…
