ஐம்பது வயதை கடந்தவர் இந்த பழத்தை சாப்பிட்டால் உடலுக்கு நல்லது..!!
சென்னை: மனிதர்கள் அனைவரும் தினசரி உணவில் ஏதேனும் ஒரு பழத்தை சேர்த்துக்கொள்வது உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும்…
இதய ஆரோக்கியத்தை பாதுகாக்கும் சின்ன வெங்காயம்!!
சென்னை: சின்ன வெங்காயத்தை பச்சையாக சாப்பிடும் போது தான் அதன் முழு மருத்துவ பயன்கள் நமக்கு…
உடலை ஆரோக்கியத்துடன் வைத்துக்கொள்ள தினமும் ஒரு நெல்லிக்காய் சாப்பிடுங்கள்!
சென்னை: தினமும் நெல்லிக்காய் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் ஆரோக்கிய நன்மைகளை பற்றி இந்த பதிவில் பார்க்கலாம். தினமும்…
பித்த சம்பந்தமான எல்லா வியாதிகளையும் குணமாக்கும் மாதுளம் பூ!
சென்னை: மாதுளைச் செடியின் அனைத்து பாகங்களும் மருந்தாகப் பயன்படுகிறது. இலை கொழுந்து, பூ பிஞ்சு, பழம்,…
வாரத்திற்கு 2 முறையாவது கண்டிப்பாக மீன் சாப்பிட வேண்டும்!
சென்னை: ஒரு வாரத்தில் குறைந்தபட்சம் 200 கிராம் அளவிற்காவது மீனை உணவில் சேர்த்து கொள்ள வேண்டும்.…
நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்தும் நெய்!!
சென்னை: ஆரோக்கியமான கொழுப்பை கொண்டிருக்கும் ஒரு உணவு பொருள் நெய். சூடாக சமைத்த உணவின் மீது…
நெஞ்செரிச்சல் ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள் என்னென்ன?
சென்னை: உணவுக்குழாய்க்கு கீழ் முனையில் இருக்கும் கதவு, இரைப்பையில் சுரக்கும் அமிலத்தை உணவுக்குழாய்க்குள் நுழைய விடாமல்…
சரும பராமரிப்புக்கு உகந்த உணவுகள் பற்றி தெரிந்து கொள்ளுங்கள்
சென்னை: நாளுக்கு நாள் வெப்பம் அதிகரித்து வருகிறது. தினசரி வெளியில் செல்பவர்கள் இந்த கோடையில் கவனம்…
நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க செய்யும் பச்சைமிளகாய்
சென்னை: நமது உணவில் கார சுவைக்காக சேர்க்கும் பச்சைமிளகாயில் பல்வேறு ஆரோக்கிய நன்மைகள் உள்ளது. பச்சை…
முகம் பொலிவு பெற என்ன செய்ய வேண்டும்… தெரிந்து கொள்வோம்
சென்னை: ஆண்கள் முதல் பெண்கள் வரை அனைவருக்கும் தங்களுடைய முகம் பளபளப்பாக பருக்கள் ஏதுமின்றி பிரகாசிக்க…
