வேர்க்கடலையை அடிக்கடி சாப்பிடுவதால் இவ்வளவு நன்மை கிடைக்குமா?
வேக வைத்த வேர்க்கடலையில் புரோட்டீன், ஆரோக்கியமான கொழுப்புக்கள், நார்ச்சத்து போன்ற அத்தியாவசிய சத்துக்கள் மற்றும் பல்வேறு…
தினமும் பூண்டு சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்
பூண்டின் ஆரோக்கிய நன்மைகள் சோர்வைப் போக்கவும், உழைப்பாளிகளின் சகிப்புத்தன்மையை அதிகரிக்கவும் பயன்படுத்தப்பட்டன. கிரேக்க ஒலிம்பிக் விளையாட்டு…
பால் குடிச்சா எலும்பு வலிமை ஆகுமா ஆகாதா..?
எலும்புகளின் ஆரோக்கியம் என்று சொல்லும் பொழுது நம் ஞாபகத்திற்கு முதலில் வரக்கூடிய உணவு என்றால் அது…
சூப்பர் சுவையில் ஆட்டுக்குடல் குழம்பு வைப்போம் வாங்க!!!
சென்னை: ஆட்டுக் குடல் குழம்பு எப்படி செய்வது என்று பலருக்கு தெரிந்திருக்கும். ஆனால் சிலருக்கு ஆட்டுக்…
ஆடைகளுக்கு தகுந்தார்போல் செருப்பு அணிவதே இப்போதைய டிரெண்ட்
சென்னை: பெண்களுக்கு இப்போது ஆடை, ஆபரணங்களில் மட்டுமல்ல, விதவிதமான செருப்புகள், ஷூக்கள் மீதான ஆசையும் அதிகரித்து…
உளுந்தங்களியில் எவ்வளவு பயன்கள் இருக்கு என்று தெரியுங்களா?
சென்னை: உளுந்தங்களி அளிக்கும் நன்மைகள்... வயதிற்கு வந்த இளம் பெண்பிள்ளைகளுக்கு கர்ப்பப்பை வலுப்பெறும். கருவை வயிற்றில்…
குடல் புற்றுநோய் இருப்பதை கண்டுபிடிக்க என்ன டெஸ்ட் பண்ணலாம் …!!
இந்த பொதுவான வகை புற்றுநோயை அடையாளம் காணக்கூடிய வகையிலான ஒரு எளிய ரத்த பரிசோதனை மிகுந்த…
மலச்சிக்கலையும், சீதபேதியையும் குணமாக்கும் சக்தி கொண்ட வில்வ பழம்
சென்னை: சிலருக்கு எடுத்துக் கொண்ட உணவு சரியாக ஜீரணம் ஆகாமல் இருப்பதால் மலச்சிக்கல் ஏற்படும். அதற்கு,…
ஆற்றல் மிக்க காய்கறிகள் பட்டியலில் தனியிடம் இந்த காய்க்குதான்!!!
சென்னை: நமது அன்றாட சமையலில் நாம் அரிதாக பயன்படுத்தி வரும் சில காய்கறிகள் ஆற்றல் மிக்க…
உடலுறவுக்கு பின் இதை செய்து பாருங்கள் – ஆரோக்கியம் மேம்படும்..!!
உடலுறவுக்குப் பிறகு நாம் உணரும் மனநிலையை எப்படிக் கையாளுகிறோம் என்பதில்தான் ஒருவரின் முதிர்ச்சி இருக்கிறது. திருமணத்திற்குப்…
