உடல் உறுப்புகள் சீராக இயங்க வழிவகை செய்யும் தண்ணீர்!
சென்னை: உடலில் இருந்து வெளியேறும் வியர்வைக்கு ஈடுகொடுக்கும் விதமாக உடலில் நீர்ச்சத்தை பேண வேண்டியது அவசியம்.…
உடலுக்கு குளிர்ச்சி தரும் பருப்புக் கீரை மசியல் செய்முறை
சென்னை: பருப்பு கீரை கோடைக் காலத்தில் ஏற்படும் உடல் சூட்டினை குறைக்கிறது. அது மட்டுமல்லாது கால்சியம்…
அளவுக்கு மீறிய சப்ளிமெண்ட்கள்: ஆரோக்கியத்திற்கு பதிலாக ஆபத்தா?
இன்று நம் வாழ்க்கை முறையில் ஆரோக்கியம் என்ற பெயரில் புரோட்டீன் பவுடர்கள், உடற்பயிற்சிக்கு முன் மற்றும்…
ஆண்களே…30 வயதா உங்களுக்கு? உடல் நலத்தின் மீது அதிக கவனம் வேண்டும்!!!
முப்பது வயது என்பது ஆண்களுக்கு திருமணத்திற்கு மட்டுமல்ல, உடல் நலத்தின் மீதும் அதிக கவனம் செலுத்த…
பாதங்கள் கூறும் ஆரோக்கிய எச்சரிக்கைகள்: அறிகுறிகளை புறக்கணிக்காதீர்கள்
நமது பாதங்கள், உடலின் கீழ்த்தட்டமான பகுதி என்றாலும், ஆரோக்கியம் குறித்த பல முக்கியமான தகவல்களை நமக்கு…
வெந்தயக் கீரையில் நிறைந்துள்ள ஆரோக்கிய நன்மைகள் குறித்து தெரிந்து கொள்வோம்!
சென்னை: வெந்தயத்தை போன்று வெந்தயக் கீரையிலும் பல வைட்டமின்களும், தாது உப்புகளும் அதிக அளவில் இருக்கின்றது.…
கறிவேப்பிலை உணவில் நறுமணத்தை தருவதோடு ஆரோக்கியத்தையும் தருகிறது!!
சென்னை: நாம் சமைத்து உண்ணும் உணவில் காணப்படும் ஒரு முக்கிய பொருள் கறிவேப்பிலை. இதை பலரும்…
மருத்துவ குணம் நிறைந்த கீழாநெல்லி குறித்து அறிந்துகொள்வோம் வாங்க!
சென்னை: கீழாநெல்லி மஞ்சள் காமாலையை சரி செய்யும் என்பது நமக்கு தெரியும் ஆனால் கீழாநெல்லி மேலும்…
ரோஜா இதழ்களில் நிறைந்துள்ள மருத்துவ குணங்கள் உங்களுக்கு தெரியுமா?
அழகிய ரோஜா மலர் இதழ்களில் ஏராளமான மருத்துவ குணங்கள் உள்ளன. ரோஜா இதழ்களைக் கொண்டு சர்பத்…
முருங்கைப் பூவில் நிறைந்துள்ள நன்மைகள் குறித்து அறிந்து கொள்வோம்!
முருங்கை மரத்தின் இலை, பூ, காய் என அனைத்து பகுதிகளும் மருத்துவ குணம் நிறைந்தது. ஒவ்வொரு…
