உடலில் உள்ள நுரையீரல் செயல்பாட்டை நடைபயிற்சி அதிகரிக்கிறது
சென்னை: உடற்பயிற்சியில் மிகவும் சிறந்த வடிவம் நடைப்பயிற்சி ஆகும். நடைப்பயிற்சி போன்ற எளிதான உடற்பயிற்சி செய்வது,…
வயது வெறும் நம்பர்தான் என்பதை நிரூபித்துள்ள கரீனா கபூர்
ஐதராபாத்: இளம் கதாநாயகிகளுக்கு போட்டியாக படங்களில் நடித்து வரும் கரீனா கபூர் ஐதராபாத்தில் நடந்த ஒரு…
நாள் முழுவதும் சுறுசுறுப்பாக இயங்க சில எளிய வழிமுறைகள்!!
சென்னை: நாள் முழுவதும் சுறுசுறுப்பாக இயங்க சில எளிய முறைகளை பின்பற்றினால் போதும். இந்த வழிமுறைகளை…
தொடைகள் பருமன் இளைக்க எளிய வழிமுறைகள் உங்களுக்காக!!!
சென்னை: பெரும்பாலும் பெண்களுக்கு இருக்கும் மிகப்பெரிய பிரச்சனை தடிமனான தொடைகள் ஆகும். தடிமனான தொடைகளால் ஏற்படும்…
நோயற்ற வாழ்வு வாழ்வதற்கு உடற்பயிற்சி மிகவும் இன்றியமையாதது
சென்னை: நாம் நோயற்ற வாழ்வு வாழ்வதற்கு உடற்பயிற்சி மிகவும் இன்றியமையாதது. உடற்பயிற்சி வாழ்வில் முக்கியமான ஒன்று.…
காலையில் உடற்பயிற்சி செய்தால் முகமும், தோலும் புத்துணர்ச்சியாகும்
சென்னை: காலை உடற்பயிற்சி நம்மை புத்துணர்ச்சியுடன் வைத்திருக்கும். இந்த உடற்பயிற்சியை நடை, நடனம், யோகா, உடற்பயிற்சி…
தகுந்த காய்கறி சாறுகள் உடல் எடையை குறைக்க உதவுமா!!!
சென்னை: நவீன உலகில் மோசமான உணவுப் பழக்கங்களால் உடல் எடை வேகமாகக் கூடிவிடுகிறது. உடல் எடை…
சினிமாவில் இருந்து விலகியதன் காரணம் இதுதான்: முமைத்கான் விளக்கம்
ஐதராபாத்: சினிமாவில் இருந்து விலகியது ஏன் என்பது முமைத் கான் விளக்கம் அளித்துள்ளார். தமிழில் போக்கிரி,…
தொப்பை ஏற்படுவதற்காக காரணம் பற்றி தெரிந்து கொள்ளுங்கள்
சென்னை: தொப்பை ஏற்படுவதற்காக காரணம் பற்றி தெரிந்து கொள்ளுங்கள். சரியான முறையில் உணவு கட்டுப்பாட்டை எடுத்துக்…
வலி, தசைப்பிடிப்பு போன்றவை வராமல் பார்த்துக்கொள்ள உதவும் சில உடற்பயிற்சிகள்
சென்னை: இயற்கையாகவே புது ரத்த நாளங்கள் உருவாக தூண்டுகோலாக இருப்பது தொடர்ந்து செய்து வரும் உடற்பயிற்சியே.…
