காலை உணவில் நாம் தவிர்க்க வேண்டியவை எவை ?
சென்னை: காலை உணவில் சிலவற்றினை தவிர்ப்பது நமது உடல் நலத்திற்கு நல்லதாகும். காலை ஜூஸ் அருந்துவது…
ரூ.15 போதும்… ஹார்ட் அட்டாக் அபாயத்தை குறைக்கும் ஆயுர்வேத மூலிகை!
நம் நாட்டில் அதிக மரணங்களுக்கு காரணமாக இருப்பது இதய நோய் தான். மோசமான உணவுப் பழக்கம்,…
மத்தி மீன் சாப்பிடலாமா? ஆரோக்கிய நன்மைகள் மற்றும் முன்னெச்சரிக்கைகள்
வாரத்திற்கு இரண்டு முதல் மூன்று முறை மீன் சாப்பிடுவதால் இதயம் மற்றும் மூளையின் ஆரோக்கியம் மேம்படும்.…
வயதானவர்கள் கீழே விழும் அபாயத்தை தடுக்கும் புதிய பரிசோதனை
வயதானவர்கள் வீடுகளில் மற்றும் பொதுவெளியில் தவறி விழுவதால் காயம் அடைவது உலகளவில் முக்கிய பிரச்சனை. 65…
சமையல் எண்ணெய் பயன்பாட்டை குறைக்க பிரதமர் மோடி அழைப்பு
செங்கோட்டையில் 79-வது சுதந்திர தின விழாவில் உரையாற்றிய பிரதமர் நரேந்திர மோடி, “வரும் ஆண்டுகளில், உடல்…
மறைமுக உப்புகள் மற்றும் இளம் வயதினருக்குள் அதிகரிக்கும் மாரடைப்பு அபாயம்!
இந்தியாவில் இதய நோய், குறிப்பாக கரோனரி தமனி நோய் காரணமாக ஏற்படும் மரணங்கள் அதிகரித்துவரும் நிலையில்,…
நீரிழிவு முதல் இதய நோய் வரை… காப்பர் பாத்திர தண்ணீரால் கிடைக்கும் அசத்தலான நன்மைகள்!”
பண்டைய பாரம்பரியத்தின் ஒரு பகுதியாகவும், ஆயுர்வேதத்தில் பரிந்துரைக்கப்படும் முக்கியமான நடைமுறையாகவும், காப்பர் பாத்திரத்தில் தண்ணீர் வைத்துக்…
புகைப்பிடிப்பது மட்டுமல்ல… நுரையீரல் புற்றுநோய்க்கு காரணமான ஆறு முக்கிய காரணங்கள்!
புகைப்பிடிப்பவர்களுக்கு மட்டுமே வரக்கூடியதாக கருதப்பட்ட நுரையீரல் புற்றுநோய், இப்போது இந்தியாவில் புகைபிடிக்காதவர்கள், குறிப்பாக நகர்ப்புறத்தில் வாழும்…
இளநீர் யாருக்கெல்லாம் தவிர்க்க வேண்டியது? – உடல்நல ரீதியான முன்னெச்சரிக்கைகள்
இளநீர் என்பது இயற்கையானது, குறைந்த கலோரிகளுடன் கூடியது மற்றும் எலக்ட்ரோலைட்டுகள் நிறைந்தது என்பதால், உடற்பயிற்சி அல்லது…
ஏன் சிலருக்கு அதிகமாகவும், சிலருக்கு குறைவாகவும் வியர்க்கிறது? மருத்துவ விளக்கம்
வியர்வை என்பது நம் உடலின் வெப்பநிலையை கட்டுப்படுத்த உதவும் இயற்கையான செயலாகும். இது உடலின் வெப்ப…
