நார்ச்சத்து, வைட்டமின்கள் நிறைந்த பீர்க்கங்காய்
சென்னை: பீர்க்கங்காயில் நார்ச்சத்து, வைட்டமின்கள் ‘ஏ’, ‘பி’, ‘சி’, மற்றும் தாது உப்புகள் போன்றவை இருப்பதால்…
மழைக்காலத்தில் உணவு வகைகளில் தனி கவனம் வேண்டும்
சென்னை: உணவு வகைகளில் தனி கவனம் எடுக்க வேண்டும்… நம் சுற்றுச்சூழலோடு சேர்ந்தது நாம் சாப்பிடும்…
பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் அடங்கிய இளநீரின் பயன்கள்
சென்னை: இளநீர் பலரது ஃபேவரைட் பானம். தாகம் தணிப்பதோடு மட்டுமின்றி இளநீரில் இயற்கையான ஈரப்பதம், பூஞ்சை…
பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் அடங்கிய இளநீரின் பயன்கள்
சென்னை: இளநீர் பலரது ஃபேவரைட் பானம். தாகம் தணிப்பதோடு மட்டுமின்றி இளநீரில் இயற்கையான ஈரப்பதம், பூஞ்சை…
காலை உணவுக்கு வெறும் ஜூஸ் மட்டும் குடிக்கலாமா?
சென்னை: காலை உணவுக்கு வெறும் ஜூஸ் மட்டும் குடிக்கலாமா? பதில் சொல்கிறார், பெங்களூரைச் சேர்ந்த கிளினிகல்…
தினமும் உணவில் நெய் சேர்த்துக் கொள்வதால் ஏற்படும் நன்மை
சென்னை: நெய் சாப்பிடுவதால் ஆரோக்கியம் மட்டுமின்றி உடல் வெப்பநிலையை சீராக வைத்துக் கொள்ள உதவுகிறது. தினசரி…
குழந்தைகளுக்கு என்ன உணவு கொடுப்பது… உங்களுக்கான விளக்கம்
சென்னை: இன்றைய காலகட்டத்தில் தனிக்குடித்தனம் என்பது அதிகமாகிவிட்டது. வெளிநாடு, வெளி மாநிலங்கள், வெளியூர்களில் வேலை என்று…
உங்கள் குழந்தையை எப்படி நன்கு சாப்பிட வைப்பது?
சென்னை: உங்கள் குழந்தையை எப்படி நன்கு சாப்பிட வைப்பது என்பதைப் பற்றி இங்கே உங்களுக்கு சில…
காலையில் முருங்கை இலை சாறு.. எதற்கு எல்லாம் நல்லது
சென்னை: சுகர், பி.பி இருக்குறவங்க இதனை சாபிட்டால் நல்லது.உணவுக் கட்டுப்பாடு, உடல் பயிற்சி இப்படி பல…
சிசேரியன் டெலிவரி.. சாப்பிட வேண்டிய பொருள்கள்: தெரிந்து கொள்ளுங்கள்
சென்னை: பெண்களின் உடல்நிலை இயல்பாகவே பிரசவத்திற்கு பிறகு பலவீனமாக இருக் கும். அதிலும் சிசேரியன் பிரசவத்திற்கு…
