எண்ணற்ற ஆரோக்கிய நற்பயன்களை கொண்டுள்ள தேங்காய்
சென்னை: தேங்காயில் அதன் தண்ணீர், பால், எண்ணெய் என அனைத்துமே நல்ல ஆரோக்கிய பயன்களை அள்ளித்தருகிறது.…
By
Nagaraj
1 Min Read
உணவு உண்பதில் சரியான நேரம் மற்றும் அளவு
உணவு உண்பது மட்டுமல்ல, எப்போது, எவ்வளவு உணவு உண்பதும் கூட. நமது உடலுக்கு நாள் முழுவதும்…
By
Banu Priya
3 Min Read
நன்கு பசித்த பின்னரே உணவு உட்கொள்ள வேண்டும்
சென்னை: நன்கு பசித்த பின்னரே உணவு உட்கொள்ள வேண்டும். பசியின்றி சாப்பிடும் எந்த உணவாகினும் அவை…
By
Nagaraj
1 Min Read
இரத்த அழுத்தத்தை கட்டுக்குள் வைக்க உதவும் தர்பூசணி விதைகள்
சென்னை: தர்பூசணி விதைகளில் மெக்னீசியம் இருப்பதால், உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் இரத்த அழுத்தத்தை கட்டுக்குள்…
By
Nagaraj
1 Min Read
அரிசி சாதத்தை ஒதுக்குபவர்களா நீங்கள்; இது உங்களுக்காகதான்!!!
சென்னை: டயட் என்று சொல்லி அரிசி சாதத்தை ஒதுக்கப்பவர்களாக நீங்கள். அப்போ இதை படியுங்கள். அரிசி…
By
Nagaraj
1 Min Read
நன்கு பசித்த பின்னரே உணவு உட்கொள்ள வேண்டும் என்பது எதனால் தெரியுங்களா?
சென்னை: நன்கு பசித்த பின்னரே உணவு உட்கொள்ள வேண்டும். பசியின்றி சாப்பிடும் எந்த உணவாகினும் அவை…
By
Nagaraj
1 Min Read
உணவு தேடி குட்டியுடன் வீட்டு கேட்டை உடைத்த தாய் யானை
கோயம்புத்தூர்: கோயம்புத்தூர் மாவட்டம் மருதமலை அருகே உணவுக்காக குடிருப்புக்குள் குட்டியுடன் தாய் யானை வந்து வீட்டு…
By
Nagaraj
1 Min Read
