உடலுக்கு தேவையான ஊட்டச்சத்து வீட்டில் உள்ள பொருட்களிலேயே இருக்கே
சென்னை: குளிர்காலத்தில் உடலுக்கு போதுமான ஊட்டச்சத்தை வீட்டில் உள்ள பொருட்களை வைத்தே ஏற்படுத்திக் கொள்ளலாம். குளிர்காலம்…
தினமும் பிரதமர் மோடி டிபனில் இடம் பிடிப்பது என்ன தெரியுமா?
புதுடெல்லி: ஆண்டுக்கு 300 நாள்கள் டிபனுக்கு மக்கானாவை தான் சாப்பிடுவதாக பிரதமர் மோடி தெரிவித்துள்ளார். மக்கானா…
சமீபத்தில் திமுகவில் இணைந்த நடிகர் சத்யராஜ் மகளுக்கு முக்கிய பொறுப்பு நியமனம்
சென்னை: சமீபத்தில் திமுகவில் இணைந்த நடிகர் சத்யராஜின் மகள் திவ்யா சத்யராஜுக்கு தகவல் தொழில்நுட்ப அணி…
ஒரு சீத்தாப்பழம் தினசரி சாப்பிட்டால் இத்தனை நன்மைகளா..? நீரிழிவு நோயாளிகள் சாப்பிடலாமா..?
சீத்தாப்பழம், நெட்டட் கஸ்டர்ட் ஆப்பிள் என அழைக்கப்படுகிற இந்த பழம், அதிசயமாக பல்வேறு ஊட்டச்சத்துகளால் நிறைந்துள்ளது.…
உடலுக்கு சிறந்த ஊட்டச்சத்து கிடைக்க இதை செய்து பாருங்கள்
சென்னை : பாதாம், முந்திரி, வால்நட் போன்றவற்றை இரவில் ஊறவைத்து சாப்பிட்டால் மிகச் சிறந்த ஊட்டச்சத்துக்கள்…
உடலுக்கு ஊட்டம் தரும் கேழ்வரகு கூழ் செய்முறை
சென்னை: அனைத்து தரப்பினருக்கும் ஊட்டம் தரும் கேழ்வரகு கூழ் செய்வது எப்படி என்று தெரியுங்களா?தேவையானவை: கேழ்வரகு…
வைட்டமின் கே – ஆரோக்கியத்திற்கு முக்கிய ஊட்டச்சத்து
நாம் அடிக்கடி வைட்டமின் ஏ, பி, சி மற்றும் டி பற்றில் பேசுகிறோம், ஆனால் ஒரு…
ஐஐடி மும்பையில் மண்ணிலுள்ள நச்சுப் பொருள்களை நீக்கும் பாக்டீரியா கண்டுபிடிப்பு
ஐஐடி மும்பையின் ஆராய்ச்சியாளர்கள் மண்ணிலுள்ள நச்சுப் பொருள்களை நுகர்ந்து பயனுள்ள ஊட்டச்சத்துகளை உருவாக்கும் தனித்துவமான பாக்டீரியாவை…
பாலில் சேர்த்த பேரிச்சம் பழம் சாப்பிட்டால் கிடைக்கும் நன்மைகள்
சென்னை: சில உணவு வகைகளை மற்றொரு உணவுடன் சேர்த்து உண்டால் அது பல அற்புத நன்மைகளை…
ஊட்டச்சத்து நிறைந்த இட்லி – குழந்தைகளுக்கு ஆரோக்கியமான உணவு
தென்னிந்திய உணவுகளுக்குப் பொறுத்தவரை, தோசைக்குப் பிறகு பெரும்பாலானோர் இட்லி சாம்பாரை அதிகம் விரும்புகின்றனர். இந்த இட்லி,…
