எலும்பு ஆரோக்கியமாக இருக்க சரியான உணவுகள் தேவை
சென்னை: எலும்பு ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கும் பெரும்பாலான வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் பச்சை இலை காய்கறிகளில் காணப்படுகின்றன.…
உடல் எடையை குறைக்க உதவும் நார்ச்சத்து நிறைந்த வெள்ளரிக்காய்
சென்னை: காய்கறிகளிலேயே அனைவருக்கும் மிகவும் பிடித்த காய் வெள்ளரிக்காய். இந்த வெள்ளரிக்காயில் பல நன்மைகள் நிறைந்துள்ளன.…
விவசாயிகள் அசோலாவை ஆர்வத்துடன் வளர்க்க வேளாண் துறை அழைப்பு
சென்னை: வயலுக்கு இயற்கை உரமாகவும், கால்நடைகளுக்கு புரதச்சத்தும் கொடுக்கக்கூடிய அசோலா அனைத்து இடங்களிலும் ஆர்வமுடன் வளர்க்க…
பருத்தியின் ஏற்படும் ஊட்டச்சத்து குறைபாடுகளை களைவது எப்படி?
தஞ்சாவூர்: பருத்தியில் ஏற்படும் ஊட்டச்சத்து குறைபாடுகளை களைந்து உற்பத்தியை உயர்த்துவதற்கான உரிய வழிமுறைகள் விவசாயிகள் மேற்கொள்வது…
உடலுக்கு அதிக ஊட்டச்சத்துக்களை வழங்கும் காராமணி
சென்னை: உடலுக்கு அதிக ஊட்டச்சத்து… காராமணி என்பது பயறு வகைகளை சேர்ந்தது. இதனை தட்டாம் பயறு…
குடல் புண்களை விரைவில் குணமாக்கும் தன்மை கொண்ட சேப்பங்கிழங்கு
சென்னை: சேப்பங்கிழங்கு வழவழப்பான தன்மை கொண்டது. இதில் பாஸ்பரஸ் மற்றும் கால்சியம் சத்து உள்ளதால் பற்களுக்கும்…
கால்சியம் குறைபாடு ஏற்பட்டால்…உடனே மருத்துவரை அணுகுவது அவசியம்!!
சென்னை: கால்சியம் குறைபாட்டில் மூலம் பல விதமான உடல் உபாதைகள் ஏற்படும். அதை வருவதற்கு முன்பே…
உடலுக்கு அதிக ஊட்டச்சத்துக்களை வழங்கும் காராமணி
சென்னை: உடலுக்கு அதிக ஊட்டச்சத்து… காராமணி என்பது பயறு வகைகளை சேர்ந்தது. இதனை தட்டாம் பயறு…
கர்ப்ப காலத்தில் அதிகளவு பால் குடித்தால் பிரச்சனைகள் வருமா ?
சென்னை: கர்ப்ப காலத்தில் பெண்கள் பால் குடிப்பதால், அது கர்ப்பிணிகளுக்கு நன்மைகளைக் கொடுப்பது மட்டுமின்றி, வயிற்றில்…
ஆலிவ் ஆயிலில் ஊறவைத்த அத்திப்பழத்தை சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்
சென்னை: ஆலிவ் ஆயிலில் ஊறவைத்த அத்திப்பழத்தை சாப்பிட்டால், உடலின் மூலை முடுக்குகளில் உள்ள பாக்டீரியாக்கள் மற்றும்…
