பல்வேறு மருத்துவக் குணங்களைக் கொண்ட சேப்பங்கிழங்கு!!
சேப்பங்கிழங்கின் முழு செடியும் பல்வேறு மருத்துவக் குணங்களைக் கொண்டது. சேப்பங்கிழங்கு, சோம்பு, சேனை, சாமைக்கிழங்கு, சேமங்கிழங்கு,…
கீரைகள் கலந்த மூலிகை சூப் தயாரிக்கும் முறை
சென்னை: காய்கறிகள், கீரை வகைகளில் உள்ள பி2, பி6 வைட்டமின்கள் மூளையைப் புத்துணர்வுடன் வைத்துக் கொள்ள…
வேண்டாத கொழுப்புகளை கரைத்து உடல் எடையை குறைக்கும் கம்பு!
சென்னை: உணவுச்சத்து தரத்தில் கம்பு தானியம் முதலிடம் வகிக்கிறது. ஏன்னெனில், கம்பில் அதிகமான அளவில் புரதம்,…
உடலுக்குத் தேவையான அதிக எனர்ஜி தரும் பன்னீர்!
சென்னை: இளைஞர்கள் பலரும் சருமம் ஆரோக்கியமாக இருக்க அதிக செலவு செய்கிறார்கள். ஆனால் பன்னீர் இந்த…
உடலுக்கு ஆரோக்கியம் தரும் சத்துக்கள் நிறைந்த பலாப்பழம்!
சென்னை: பலாப்பழத்தில் வைட்டமின் சி, வைட்டமின் ஏ, பொட்டாசியம், கால்சியம், இரும்புச்சத்து, மெக்னீசியம், காப்பர் போன்ற…
நீரிழிவு நோயை கட்டுக்குள் கொண்டு வரும் மருத்துவ குணம் கொண்ட வெள்ளை வெங்காயம்
சென்னை: நீரிழிவு நோய் உள்ளவர்கள் அன்றாட உணவில் வெள்ளை வெங்காயத்தை சேர்த்து சாப்பிட்டு வந்தால் நீரிழிவு…
