அஜீரணத் தொல்லையை போக்க உங்களுக்கான வழிமுறை
சென்னை: அஜீரணத் தொல்லையால் தவிப்பவர்கள் கண்ட கண்ட மருந்தையும் சாப்பிட்டு மேலும் உடல்நலத்தை கெடுத்துக் கொள்வார்கள். இதைவிட இயற்கையான வழிமுறையில் சீரகம்-தனியா சூப் செய்து சாப்பிடுங்கள். அருமையான...
சீரகம்
ருசியான வறுத்த இஞ்சி குழம்பு செய்முறை உங்களுக்காக!!!
சென்னை: செரிமானத்தை தூண்டி பசியின்மையை போக்கும் அற்புத ருசியான வறுத்த இஞ்சி குழம்பு உங்கள் வீட்டில் எளிதில் எப்படி செய்யலாம் என்று பார்க்கலாம். தேவையான பொருட்கள் இஞ்சி...
புதினா சப்பாத்தி செய்து பார்ப்போம் வாங்க!!!
சென்னை: எத்தனை நாளைக்கு தான் வெறும் சப்பாத்தியை சாப்பிடுவீர்கள். ஆரோக்கியம் நிறைந்த புதினா சப்பாத்தி செய்து சாப்பிடலாம் வாங்க. சப்பாத்தி செய்யும்போது அதில் ஏதாவது காய்கறி துருவல்கள்...
பித்தத்தை கட்டுக்குள் வைத்துக் கொள்ள உதவும் சீரகம் அளிக்கும் நன்மைகள்
சென்னை: சீரகத்தை இஞ்சி, எலுமிச்சை சாற்றில் போட்டு ஒரு நாள் முழுக்க ஊற வைக்கவும். இதை தினம் இருவேளை அரை டீஸ்பூன் என ஒரு வாரம் சாப்பிட்டு...
ருசியும், ஊட்டச்சத்தும் நிறைந்த புதினா சப்பாத்தி
சென்னை: எத்தனை நாளைக்கு தான் வெறும் சப்பாத்தியை சாப்பிடுவீர்கள். ஆரோக்கியம் நிறைந்த புதினா சப்பாத்தி செய்து சாப்பிடலாம் வாங்க. சப்பாத்தி செய்யும்போது அதில் ஏதாவது காய்கறி துருவல்கள்...
அஜீரணத் தொல்லையை போக்க இதை செய்து பாருங்கள்!!!
சென்னை: அஜீரணத் தொல்லையால் தவிப்பவர்கள் கண்ட கண்ட மருந்தையும் சாப்பிட்டு மேலும் உடல்நலத்தை கெடுத்துக் கொள்வார்கள். இதைவிட இயற்கையான வழிமுறையில் சீரகம்-தனியா சூப் செய்து சாப்பிடுங்கள். அருமையான...
மாங்காய் சேர்த்து சப்பாத்தி செய்து இருக்கிறீர்களா? இதோ செய்முறை
சென்னை: மாங்காய் சப்பாத்தி செய்து பாருங்கள். ருசி பிரமாதமாக இருக்கும். எளிமையாகவும் செய்து விடலாம் தேவையான பொருட்கள்: முழு கோதுமை மாவு - 1 கப் சுடு...
வெண்டைக்காயில் அடங்கியுள்ள மருத்துவ குணங்கள்
சென்னை: வெண்டைக்காயின் மருத்துவ குணங்கள் பற்றி தெரிந்து கொள்ளுங்கள். வெண்டைக்காயில் கார்போஹைட்ரேட், கொழுப்பு, புரதம், வைட்டமின் ஏ, வைட்டமின் சி, வைட்டமின் இ, வைட்டமின் கே, கால்சியம்,...
முருங்கைப்பூ தயிர் பச்சடி செய்வோம் வாங்க…! ஆரோக்கியமும் சுவையும் நிறைந்தது!!!
சென்னை: வெங்காய தயிர் பச்சடி, வெள்ளரிக்காய், தக்காளி தயிர் பச்சடி சாப்பிட்டு இருப்பீங்க. ஆனால் உடலுக்கு அதிகளவு ஆரோக்கியம் தரும் முருங்கைப்பூ தயிர் பச்சடி செய்து சாப்பிட்டு...
உடலுக்கு ஆரோக்கியம் அளிக்கும் சிவப்பு அவல்… என்ன சமைக்கலாம்!!!
சென்னை: ஆரோக்கியம் நிறைந்த சிவப்பு அவலில் காரப்பொங்கல் செய்வது எப்படி என்று தெரிந்து கொள்வோம் வாங்க. தேவையானவை : சிவப்பு அவல் - 200 கிராம் (ஊறவைக்கவும்),...