வாழைக்காய் சாப்பிட்டால் என்னாகும் தெரியுமா ?
குடலில் உள்ள நல்ல பாக்டீரியாக்கள் அழிவதை தடுக்கிறது. குடலை சுத்தப்படுத்தி, அதிலுள்ள கொழுப்பு செல்களை அழிக்கிறது .நோய் எதிர்ப்பு மண்டலத்தின் சக்தியை அதிகரிக்க செய்கிறது. இதய ஆரோக்கியத்திற்கும்,...
ஜீரணம்
மசாலா ஃப்ரை இட்லி செய்முறை… குழந்தைகள் ருசித்து சாப்பிடுவார்கள்
சென்னை: மசாலா ஃப்ரை இட்லி செய்முறை பற்றி தெரிந்து கொள்ளுங்கள். இன்றைய நிலையில் வீட்டிலிருந்தே வேலை செய்பவர்களும் வீட்டில்தானே இருக்கிறோம் பிறகு சாப்பிடலாம் என்று காலை உணவை...
உடலுக்கு ஊட்டத்தை அளிக்கும் கேழ்வரகு கூழ் செய்முறை
சென்னை: உடலுக்கு ஊட்டமும், நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் கேழ்வரகு கூழ் எப்படி செய்யலாம் என்று தெரிந்து கொள்வோம். தேவையானவை: கேழ்வரகு - கால் கிலோ, கொள்ளு,...
பாலை விட தயிர் சிறந்ததா?
பால் சாப்பிட்ட ஒரு மணி நேரத்தில் 32 சதவிகிதம் பால் ஜீரணமாகிவிடும். 91 சதவீத தயிர் சாப்பிட்ட ஒரு மணி நேரத்திற்குள் ஜீரணமாகிவிடும். பாலை விட தயிர்...
உடலைத் தெம்பாக்க இலந்தைப் பழம் நல்ல மருந்தாகும்
சென்னை: பெண்களுக்கு மாதாமாதம் உருவாகும் மாதவிடாய் காலத்தில் சிலருக்கு அதிகமான ரத்தப்போக்கு இருக்கும். இந்த சமயத்தில் பெண்கள் இலந்தை பழத்தை சாப்பிட்டு வந்தால் அதிக ரத்தப்போக்கு ஏற்படுவதை...
ஜீரண சக்தியை அதிகரிக்கச் செய்யும் ஓமம்
சென்னை: நீரை கொதிக்க விட்டு அதில் ஓமம், புதினா, எலுமிச்சை சாறு சிறிது கலந்து இந்துப்பு சிறிதளவு சேர்த்து வடிகட்டி குடித்தால் ஜீரண சக்தி கிடைக்கும். சளி,...