கோவக்காயில் இருக்கும் மருத்துவ குணங்கள்..!!
வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள்: நமது நோயெதிர்ப்பு செயல்பாடு, பார்வை ஆரோக்கியம் மற்றும் சரும பராமரிப்புக்கு அவசியமான…
தேங்காயில் உள்ள மருத்துவ குணங்கள்… மகத்துவமான நன்மைகள்!!!
சென்னை: தேங்காய் இயற்கையின் ஆசீர்வாதமாகவும், செழுமையின் சின்னமாகவும், விழாக் காலங்களில் ஒரு மங்களகரமான பொருளாகவும், கைவினைப்…
ஆளி விதைகளை பற்றி உங்களுக்கு தெரியுமா ?
நம் டயட்டில் சூப்பர் ஃபுட்ஸ்களை அடிக்கடி சேர்ப்பது நம்முடைய உடல் ஆரோக்கியத்தை நன்றாக வைத்திருக்க உதவுகிறது.…
நார்ச்சத்து நிறைந்த முந்திரிப்பருப்பில் உள்ள நன்மைகள்
சென்னை: நார்ச்சத்து மிகுந்துள்ள முந்திரி பருப்பை தினமும் சாப்பிடுவதன் மூலம் செரிமானம் போன்ற ஜீரண மண்டல…
கிழங்குகளை எந்த நேரத்தில் எப்படி சாப்பிட வேண்டும் என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள்
சென்னை: கிழங்குகளை எந்த நேரத்தில் எப்படி சாப்பிட வேண்டும்...கிழங்கு வகைகள் அனைத்துமே பல்வேறு ஆரோக்கிய நன்மைகளை…
பல விதமான நோய்களை குணப்படுத்தும் தன்மை கொண்டது கொத்தமல்லி விதை
சென்னை: மருத்துவ குணங்கள் நிரம்பிய கொத்தமல்லி விதை சமையலில் அதிகமாக பயன்படுத்த கூடிய பொருள். இதனை…
ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் முளைக்கட்டிய ராகி
சென்னை: ஆரோக்கியம் அதிகரிக்க முளைக்கட்டிய ராகியை உணவாக எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். ராகியை 6 முதல் 8…
கைக்குத்தல் அரிசியால் கிடைக்கும் ஆரோக்கிய நன்மைகள்
சென்னை: பழுப்பு அரிசி எனப்படும் கைக்குத்தல் அரிசியானது வெகு குறைவான தோல் நீக்கப்பட்டது. நெல்லின் வெளிப்புற…
உடல் எடை அதிகரிக்க கெட்ட கொழுப்பு முக்கிய காரணம்
சென்னை: உடல் எடை அதிகரிக்க கெட்ட கொழுப்பு முக்கிய காரணமாக உள்ளது. கெட்ட கொழுப்பு உடலில்…
வேர்க்கடலையை அடிக்கடி சாப்பிடுவதால் இவ்வளவு நன்மை கிடைக்குமா?
வேக வைத்த வேர்க்கடலையில் புரோட்டீன், ஆரோக்கியமான கொழுப்புக்கள், நார்ச்சத்து போன்ற அத்தியாவசிய சத்துக்கள் மற்றும் பல்வேறு…
