சுவை மட்டுமல்ல ஆரோக்கியமும் அளிக்கும் மரவள்ளிக்கிழங்கு தோசை
சென்னை: மரவள்ளி கிழங்கு தோசை சுவையானது மற்றும் எளிமையானது. சுலபமாக செய்யகூடிய எளிய உணவாக இருந்தாலும் சத்தானது. மரவள்ளிக் கிழங்கில் நம் உடல்ஆரோக்கியத்துக்கு தேவையான ஏராளமான மருத்துவ...
வெந்தயம்
வெந்தயக்களி செய்து உங்கள் குடும்பத்தினரின் ஆரோக்கியத்தை உயர்த்துங்கள்
சென்னை: நீண்ட நேரம் பசியைத் தாங்குவதற்கும், உடலை உரமாக்கவும் வெந்தயக் களி சிறந்த உணவு. இப்போதைய தலைமுறையில் பலர் களி வகைகளை வீட்டில் செய்வது கிடையாது. ஆனால்...
சுவையான அப்பம் செய்வது எப்படி?
அப்பம் குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவரும் விரும்பி சாப்பிடும் ஒரு உணவாக உள்ளது. இந்த அப்பம் மாவை எப்படி அரைத்து எப்படி அப்பம் செய்வது என்பதை...
சுவையான ஆப்பம் செய்வது எப்படி?
தேவையான பொருட்கள்: இட்லி அரிசி - 2 கப் பச்சரிசி – 2 கப் உளுந்து - 1 கப் வெந்தயம் - 1 டீஸ்பூன் தேங்காய்...
காரசாரமாக மாங்காய் தொக்கு செய்து பாருங்கள்
சென்னை: ருசியான முறையில் காரசாரமாக மாங்காய் தொக்கு செய்து பாருங்கள். இதோ செய்முறை. மாங்காய் - 1 கப் துருவியது நல்லெண்ணெய் - 1/2 கப் கடுகு...
முகப்பருக்கள் மறைய சில யோசனைகள் உங்களுக்காக!!!
சென்னை: ஆலிவ் எண்ணெயை தொடர்ந்து முகத்தில் தடவி வந்தால் தழும்புகள் மறைவதோடு பருக்கள் மேலும் உருவாவதையும் தடுக்கும். பன்னீருடன் சந்தனத்தை கலந்து பேஸ்ட் போல் உருவாக்கி அதை முகத்தில்...
முடி உதிர்வை தடுக்க உதவும் உணவுகள் குறித்து தெரிந்து கொள்வோம்
சென்னை: முடி உதிர்வு, வழுக்கை போன்ற பிரச்சனைகளை தடுக்க நம் கண் முன்னே பல உணவுகள் இருக்கின்றன. இதை பயன்படுத்தினால் நல்ல பலன் கிடைக்கும். தேங்காய் எண்ணெய்...