சர்க்கரை நோயை கட்டுக்குள் வைக்கணுமா… அப்ப முளைக்கட்டிய பயறு சாப்பிடுங்க!!!
சென்னை: சர்க்கரை நோய் இதுதான் மக்களில் பாதிபேரை பயமுறுத்தும் நோயாகும். இதை கன்ட்ரோலில் வைத்துக் கொள்ள…
தூக்கமின்மை இரத்த சர்க்கரை அளவை எவ்வாறு பாதிக்கிறது? விரிவான விளக்கம்
சமீபத்தில் இந்தியர்களின் தூக்க முறைகள் குறித்து நடத்தப்பட்ட தேசிய அளவிலான ஆய்வில், சுமார் 59% இந்தியர்கள்…
புத்துணர்வை ஏற்படுத்தி நன்மைகளை அளிக்கும் அவல்
சென்னை: அவல் சாப்பிடுவதன் மூலம் உடலுக்கு ஏராளமான நன்மைகள் கிடைக்கின்றன. அவல் உடல் சூட்டை தணித்து,…
காலிஃப்ளவர் சாப்பிடுவதால் உண்டாகும் நன்மைகள்
சென்னை: காலிஃப்ளவர், பலரும் சொல்வதை போல இது பயமுறுத்தும் காய்கறி அல்ல. இது குறுக்குவெட்டு தோற்றம்…
புடலங்காய் மிகுந்த மருத்துவ குணம் கொண்ட காய்களில் ஒன்று
சென்னை: அற்புதமான பலன்கள்… புடலங்காய் ஓர் அற்புதமான சத்துள்ள உணவு. எனவே கிடைக்கும் போது வாங்கி…
அட்டகாசமான நன்மைகளை அளிக்கும் அவல்
சென்னை: அவல் சாப்பிடுவதன் மூலம் உடலுக்கு ஏராளமான நன்மைகள் கிடைக்கின்றன. அவல் உடல் சூட்டை தணித்து,…
அதிக சர்க்கரை உட்கொள்வதால் உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் காரணிகள்
அதிக சர்க்கரை உட்கொள்வது உடல்நலப் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும் என்று கூறப்படுகிறது. சமீப காலமாக, மக்கள் தங்கள்…
சர்க்கரை நோயாளிகள் இனி வாழைப்பழத்தை சாப்பிடலாமா? முக்கிய அறிவிப்பு
வாழைப்பழம், நம் உணவில் அதிக இடத்தை பிடித்த ஒரு பழமாகும். இதில் பொட்டாசியம், வைட்டமின் சி,…
புடலங்காய் மிகுந்த மருத்துவ குணம் கொண்ட காய்களில் ஒன்று
சென்னை: அற்புதமான பலன்கள்… புடலங்காய் ஓர் அற்புதமான சத்துள்ள உணவு. எனவே கிடைக்கும் போது வாங்கி…
ஏராளமான நன்மைகளை கொண்டுள்ளது அவல்… புத்துணர்வை அளிக்கும்
சென்னை: அவல் சாப்பிடுவதன் மூலம் உடலுக்கு ஏராளமான நன்மைகள் கிடைக்கின்றன. அவல் உடல் சூட்டை தணித்து,…
