இதை செய்தால் உடல் எடை வெகுவாக குறையும்
உடல் எடையைக் குறைக்கும் பயணத்தைத் தொடங்கும்போது உணவுக் கட்டுப்பாடு, உடற்பயிற்சி, வாழ்க்கை முறை, எல்லாவற்றிலும் மாற்றம் தேவை.ஆரோக்கியமான எடையைப் பராமரிப்பது, கூடுதல் கொழுப்பு மற்றும் எடையைக் குறைப்பது...
உடல் எடையைக் குறைக்கும் பயணத்தைத் தொடங்கும்போது உணவுக் கட்டுப்பாடு, உடற்பயிற்சி, வாழ்க்கை முறை, எல்லாவற்றிலும் மாற்றம் தேவை.ஆரோக்கியமான எடையைப் பராமரிப்பது, கூடுதல் கொழுப்பு மற்றும் எடையைக் குறைப்பது...
இஸ்லாமாபாத் ; நம்பிக்கையில்லா தீர்மானம் மூலம் கடந்த ஆண்டு ஏப்ரல் மாதம் பதவியில் இருந்து நீக்கப்பட்ட பாகிஸ்தான் முன்னாள் பிரதமர் இம்ரான்கானுக்கு எதிராக 70-க்கும் மேற்பட்ட வழக்குகள்...
ஈரோடு: ஈரோடு பஸ் நிலையம், ரயில் நிலையம், மணிக்கூண்டு போன்ற ஈரோட்டின் முக்கிய பகுதிகளில் வெடிகுண்டு வைத்துள்ளதாக மர்ம நபர் சென்னை காவல் கட்டுப்பாட்டு அறைக்கு போன்...
புதுடெல்லி: கோடை காலம் தொடங்குவதால் வெயில் அதிகரித்துள்ளது. அதனால், மின்சார தேவையும் உயர்ந்துள்ளது. இதை கருத்தில் கொண்டு எடுக்க வேண்டிய நடவடிக்கைகள் குறித்து விவாதிக்க மத்திய மின்துறை...
லண்டன்: 12 மணி நேரத்தில் மொத்தம் 4 ஆயிரம் புகைப்படங்களை எடுத்துள்ளார்.கலங்கரை விளக்கத்தில் மோதிய கடல் அலையில் மனித முகம் போன்று தோன்றிய நிலையில் அதை ஒரு...
லண்டன் ; 12 மணி நேரத்தில் மொத்தம் 4 ஆயிரம் புகைப்படங்களை எடுத்துள்ளார்.கலங்கரை விளக்கத்தில் மோதிய கடல் அலையில் மனித முகம் போன்று தோன்றிய நிலையில் அதை...
தமிழகத்தில் நெருக்கடி நிலையின் போது தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட 2300 தற்காலிக செவிலியர்களின் பதவிக்காலம் டிசம்பர் 31-ம் தேதியுடன் முடிவடைந்தது. இனி பணிநீக்கம் இல்லை என்று கூறினார். பின்னர் போராட்டத்தில்...