சாப்பிடும் முறையில் கவனம் செலுத்துவது: ஆரோக்கியம் மற்றும் நல்வாழ்வுக்கான வழிகள்
நாம் என்ன சாப்பிடுகிறோம் என்பதில் மிக முக்கியமான ஒன்று, அதை எப்படி சாப்பிடுகிறோம் என்பதுதான். உங்கள்…
இந்திய உணவுக்கு ஏற்ற ஒகினாவா உணவுமுறை: எளிய மாற்றங்கள்
ஜப்பானிய தீவான ஒகினாவாவை பூர்வீகமாகக் கொண்ட ஒகினாவா உணவுமுறை, நீண்ட ஆயுளுடன் இணைந்திருப்பதால் பிரபலமானது. இது…
உங்கள் குழந்தைகளின் நினைவாற்றலை மேம்படுத்தும் உணவுகள்
உங்கள் குழந்தையின் நினைவாற்றலை மேம்படுத்த வேண்டுமா? அவர்களின் உணவில் சில சூப்பர்ஃபுட்களைச் சேர்த்து ஆரோக்கியமான வளர்ச்சியை…
உணவுப் பொருளின் காலாவதி தேதி: பாதுகாப்பு மற்றும் தரம்
பேக்கேஜ் செய்யப்பட்ட உணவுகளை வாங்கும் போது, தயாரிப்பு தேதியை சரிபார்ப்பது முக்கியம், தேதிக்கு முந்தைய தேதி…
இடைப்பட்ட உண்ணாவிரதத்தின் பல்வேறு முறைகள்
இடைப்பட்ட உண்ணாவிரதம் எடை இழப்பு மற்றும் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதற்கான ஒரு பிரபலமான முறையாகும். இது எப்போது…
மருத்துவமனைக்குள் உணவு வழங்க தடை… வெளியில் வழங்கியதால் தள்ளுமுள்ளு
மதுரை: மதுரையில் மருத்துவமனைக்குள் உணவு வழங்க தன்னார்வலர்களுக்கு தடை விதிக்கப்பட்டதால் வாயிலில் வைத்து வழங்கினர். அப்போது…
ஆரோக்கியமான மற்றும் சுவையான ஓட்ஸ் செய்வது எப்படி?
பிஸியான காலை நேரத்தில் நல்ல காலை உணவை சாப்பிடாமல் இருப்பதற்கு எந்த காரணமும் இல்லை! அனைவருக்கும்…
சுரைக்காய் ரொட்டி செய்வது எப்படி?
என் குழந்தைகள் சிறியவர்களாக இருந்தபோது, சுரைக்காய் சாப்பிட வைப்பது கடினமாக இருந்தது. ஆனால் நான் செய்தபோது,…
ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறைக்கான டிப்ஸ்
ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் செழிக்க உதவும். இருப்பினும், ஆரோக்கியமான தேர்வுகள் செய்வது…
காரமான காளான் பிரியாணி செய்முறை
முதலில் 1 குவியல் பாசுமதி அரிசியை போதுமான தண்ணீரில் 30 நிமிடங்கள் ஊற வைக்கவும். அரிசி…
