மாலை நேர ஸ்நாஸாக செட்டிநாட்டு குழி பணியாரம் செய்ோமா?
சென்னை: செட்டிநாட்டு ஆரோக்கியம் நிறைந்த சிற்றுண்டியான குழி பணியாரம் எப்படி செய்வது என்று பார்க்கலாம். தேவையான…
தண்ணீர் குடிப்பதற்கு வரைமுறை இருக்கு… இதை மீறி குடிக்காதீங்க!
சென்னை: மனிதன் வாழ்வதற்கு முக்கிய ஆதாரம் தண்ணீர். உயிர் வாழ்வதற்கு தண்ணீர் மிக முக்கியம். தினமும்…
உடல் சூட்டை தணிக்கும் பேயன் வாழைப்பழம்!
சென்னை: வாழைப்பழத்தில் பல ஆரோக்கிய நன்மைகள் உள்ளன. நம்முடைய உடலுக்கு தேவையான பல ஊட்டச்சத்துக்கள் வாழைப்பழத்தில்…
பெங்களூரு பெண்ணுக்கு எபோலா பாதிப்பு இல்லை
பெங்களூரு: பெங்களூரு வந்த உகாண்டா பெண்ணுக்கு எபோலா வைரஸ் பாதிப்பு இல்லை என கர்நாடக சுகாதாரத்…
சர்க்கரைக்கு மாற்றாக தேன்… ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துங்கள்!
சென்னை: இனிப்பு இல்லாமல் நாம் உண்ணும் உணவு முழுமையடையாது. இருப்பினும், எல்லா உணவு வகையிலும் சர்க்கரையை…
உடல் ஆரோக்கியத்தை பாதுகாக்கும் கொத்தமல்லி இலைச்சாறு
சென்னை: இன்றுள்ள உணவு முறைகளில் பெரும்பாலானவை நமது உடலுக்கு தீங்கு ஏற்படுத்தும் வகையிலேயே இருக்கிறது. இரத்தத்தை…
கொசு, பூச்சி கடிகளிலிருந்து இருந்து தப்பிக்க வேம்பை இப்படி பயன்படுத்துங்க!
சென்னை: பல்வேறு ஆரோக்கிய நன்மைகள் நிறைந்த வேம்பு அனைத்து சரும பராமரிப்பிலும் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.…
உடல் வலியை போக்கும் உலர் திராட்சை!
சென்னை: உலர்திராட்சையில் ஏராளமான ஊட்டச்சத்துக்கள் உள்ளது. கர்ப்பிணி பெண்கள் உலர்திராட்சையுடன் பால் சேர்த்து நன்றாக கொதிக்க…
கால்சியம் சத்தை அதிகரிக்க நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்!!!
வீட்டில் உள்ள உணவுப் பொருட்களே போதும். கால்சியம் சத்தை அதிகரிக்க. அதேபோல் எலும்புகளை வலுவிழக்க செய்யும்…
பெருஞ்சீரகத்தில் இத்தனை நன்மைகளா? ஆச்சரியப்படுவீர்கள்
இந்தியா முழுவதும் பரவலாக சமையலறையில் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு பொருள் பெருஞ்சீரகம். சிலர் சோம்பை மசாலாவாக பயன்படுத்தி…
