ஆரோக்கியமான தக்காளி முட்டை சாதம் செய்வது எப்படி?
வளரும் குழந்தைகளுக்கு தினமும் ஒரு முட்டையை உணவாக தருவது அவசியம். இன்று நாம் ஆரோக்கியமான தக்காளி…
தாமதமாக தூங்கி தாமதமாக விழிக்கும் பழக்கம் கொண்டவர்களா? அப்போ நீங்கள்தான் இதை படிக்கணும்
சென்னை: நம்மில் பலர் மிகவும் நேரம் கழித்து தூங்கும் பழக்கத்தை கொண்டுள்ளனர். குறிப்பாக இளைஞர்கள் பலர்…
ஆரோக்கிய குறைபாடுகளை நீக்கும் வெங்காயச் சாறு!
சென்னை: நீரிழிவு, பல்வலி, ஈறுவலி, நகச்சுற்று, பித்தம், காது இரைச்சல், மூலக்கோளாறு, வயிற்றுக் கோளாறு போன்ற…
பல்வேறு நோய்களுக்கு தீர்வாகும் பிரண்டை!
சென்னை: பிரண்டையில் பல்வேறு மருத்துவ குணங்கள் உள்ளது. ஆயுர்வேத மருத்துவத்தில் முடக்குவாத நோய்களுக்கு பிரண்டைச்சாறு முக்கியப்…
செம்பருத்தி பூ இதழ்கள் தரும் மருத்துவ நன்மைகள்!
சென்னை: செம்பருத்தி பூ பல ஆரோக்கிய நன்மைகளை கொண்டது. இந்த செம்பருத்தி பூ இதழ்களை காலையில்…
உடல் எடை குறைய பெரும் உதவி புரியும் சப்ஜா விதைகள்
சென்னை: கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் நார்ச்சத்து அதிகம் நிறைந்துள்ள சப்ஜா விதைகள் உடலுக்கு ஆரோக்கியத்தை அளிப்பவை. துளசி…
நம்முடைய ஆற்றலுக்கும் வைட்டமின்களும் இயற்கை உணவுகளே சிறந்தது
சென்னை: கண் விழித்ததும் காபி, டீ அருந்துவதை வழக்கமாகக் கொண்டிருப்போம். அவற்றுக்குப் பதிலாக, இளஞ்சூடான நீரில்…
மருத்துவ குணங்கள் நிறைந்த சப்போட்டா பழம்!
சென்னை: சப்போட்டா பழத்தில் நிறைந்துள்ள மருத்துவ குணங்களை இந்த பதிவில் தெரிந்துகொள்வோம். தினந்தோறும் இரண்டு சப்போட்டா…
கருவாட்டை இந்த உணவுகளுடனும் சேர்த்து சாப்பிடவே செய்யாதீங்க!
சென்னை: சிலருக்கு கருவாடு என்றாலே மிகவும் பிடிக்கும். ஆனால் கருவாட்டை எல்லா உணவுகளுடனும் சேர்த்து சாப்பிட…
புற்றுநோய் செல்கள் வளர்வதை தடுக்கும் தன்மை கொண்ட முட்டைகோஸ்
சென்னை: முட்டைகோஸில், நிறைய நன்மைகள் இருக்கிறது. சருமத்தை பொலிவோடு வைத்துக் கொள்ள முட்டைகோஸ் உதவியாக இருக்கும்.…
