எண்ணற்ற மருத்துவ பலன்கள் கொண்ட சோளம்!
சென்னை: சோளத்தில் எண்ணற்ற மருத்துவ பலன்கள் அடங்கியுள்ளது. சோளம் தானியங்களுக்காகவும் வேறு சில கால்நடைத் தீவனங்களுக்காகவும்…
மவுசு கூடுகிறது கல்யாண முருங்கை இலைக்கு!!!
இருமல், சளி மற்றும் வயிறு தொடர்பான பிரச்சினைகளை போக்கவல்ல நோய் எதிர்ப்பு சக்திகள் நிறைந்த கல்யாண…
தொற்றுநோய்கள் ஏற்படுவதையும் தடுக்கும் மங்குஸ்தான் பழம்
சென்னை: மங்குஸ்தான் பழத்தில் வைட்டமின் சி அதிகம் உள்ளது. அதிக நீர்சத்து நிறைந்த இந்த பழத்தில்…
முக அழகை மேம்படுத்த உதவும் கடுகு எண்ணெய்!
சென்னை: கடுகு எண்ணெய் மற்ற எண்ணெய்களை காட்டிலும் ஆரோக்கியம் கொண்டது. இதனை உணவாக சமைக்க பயன்படுத்தினாலும்,…
சத்தான ஹோம் மேட் செர்லாக் பவுடர் தயாரிப்பது எப்படி?
குழந்தைக்கு 6-வது மாதம் தொடங்கி விட்டதா? உங்கள் குழந்தை திட உணவுக்குத் தயாராகிவிட்டது. வீட்டிலே உங்கள்…
நாள் முழுவதும் சுறுசுறுப்பாக இயங்க சில எளிய வழிமுறைகள்!!
சென்னை: நாள் முழுவதும் சுறுசுறுப்பாக இயங்க சில எளிய முறைகளை பின்பற்றினால் போதும். இந்த வழிமுறைகளை…
உடலில் ஏற்படும் பலவகையான நோய்களை குணப்படுத்தும் கோவைக்காய்!
சென்னை: நாம் அன்றாட உணவுகளில் அதிகளவு காய்கறி வகைகளை சேர்த்து கொண்டால் நம் உடலுக்கு தேவையான…
உடலில் சேரும் கெட்ட கொழுப்புகளை அகற்றும் கிவி பழம்!
சென்னை: கிவி பழத்தில் ஏராளமான ஆரோக்கிய சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளது. கிவியில் உள்ள பொட்டசியம் மற்றும் நார்…
உடலுக்கு ஆரோக்கியம் அளிக்கும் பச்சை பட்டாணி பற்றி தெரிந்து கொள்வோம்!
சென்னை: பச்சை பட்டாணியில் கலோரிகள் குறைவு என்பதால் அது சத்தில்லா உணவு என தோன்றக்கூடும். ஆனால்…
கொழுப்புகளை கரைத்து உடல் எடையை குறைக்க செய்யும் மீன் எண்ணெய் மாத்திரை
சென்னை: உடல் எடையை குறைக்க செய்கிறது மீன் எண்ணெய் மாத்திரை. மீன் எண்ணெய் நமது உடலுக்கு…
