உடலுக்கு ஆரோக்கியம் தரும் சத்துக்கள் நிறைந்த பலாப்பழம்!
சென்னை: பலாப்பழத்தில் வைட்டமின் சி, வைட்டமின் ஏ, பொட்டாசியம், கால்சியம், இரும்புச்சத்து, மெக்னீசியம், காப்பர் போன்ற…
இரும்புச்சத்து அதிகளவில் நிறைந்துள்ள முருங்கைக் கீரையின் பயன்கள்!
சென்னை: கீரை வகைகள் அனைத்துக் காலங்களிலும் சாப்பிட கூடிய ஒரு உணவாகும். ஆனால், கீரைகளை இரவில்…
பல்வேறு ஆரோக்கிய நன்மைகள் தரும் கஸ்தூரி மஞ்சள்!
சென்னை: கஸ்தூரி மஞ்சள் சாதாரண மஞ்சளை விடச் சற்று மணம் அதிகமுள்ளது. தோல் நோய்களைப் போக்கும்…
பல நோய்களுக்கு மருந்தாக அமையும் செம்பருத்திப்பூ
சென்னை: செம்பருத்தி பூ பல ஆரோக்கிய நன்மைகளை கொண்டது என்பது நாம் அனைவரும் அறிந்ததே. பொதுவாக…
உடலில் உள்ள கொழுப்பை கட்டுப்படுத்தும் கிரீன் டீ!!
சென்னை: கிரீன் டீயில் பல்வேறு நன்மைகள் கொண்ட ஆரோக்கியமான பானமாக கருதப்படுகிறது. உடல் எடையை குறைப்பதற்கு…
குழந்தைகளின் புத்திக் கூர்மையை பலமடங்கு அதிகரிக்க செய்யும் பச்சைப் பட்டாணி!
சென்னை: வளரும் குழந்தைகளுக்கு பச்சைப் பட்டாணி மிகவும் அவசியமான ஒரு உணவு பொருளாகும். தினமும் குழந்தைகள்…
சுயிங்கம் மெல்லுவது நல்லதா? கெட்டதா?: தெரிந்து கொள்ளுங்கள்
சென்னை: பெரும்பாலானவர்களின் வழக்கமாக சுயிங்கம் மெல்லுவது இப்போது மாறி இருக்கிறது. பெரியவர்கள் அமைதியாக அசைபோடுகிறார்கள். சிறுவர்கள்…
தூக்கமின்மை பிரச்சனைக்கு தீர்வு தரும் கசகசா!
சென்னை: நாம் சமையலுக்கு உபயோகப்படுத்தும் கசகசாவில் பல்வேறு ஆரோக்கிய நன்மைகள் உள்ளன. கசகசாவில் பல மருத்துவ…
நோய் தீர்க்கும் மருத்துவ குணங்கள் நிறைந்த வில்வப் பழம்
சென்னை: வில்வப் பழத்தில் பல நோய் தீர்க்கும் மருத்துவ குணங்கள் அதிகளவில் உள்ளது. வில்வப் பழமும்…
உடலுக்கு பலம் சேர்க்கும் உளுந்து கஞ்சி செய்முறை
சென்னை: உடலுக்கு உடனடியாக பலம் சேர்க்கும் தன்மை உளுந்துக்கு உண்டு. அதிலும் தோல் நீக்காத கருப்பு…
