ஆற்றல் மிக்க காய்கறிகள் பட்டியலில் தனியிடம் இந்த காய்க்குதான்!!!
சென்னை: நமது அன்றாட சமையலில் நாம் அரிதாக பயன்படுத்தி வரும் சில காய்கறிகள் ஆற்றல் மிக்க…
சரும பராமரிப்புக்கு உகந்த உணவுகள் எது என்று தெரியுங்களா?
சென்னை: நாளுக்கு நாள் வெப்பம் அதிகரித்து வருகிறது. தினசரி வெளியில் செல்பவர்கள் இந்த கோடையில் கவனம்…
டிராகன் பழத்தில் உள்ள மருத்துவக்குணங்கள் பற்றி தெரியுமா?
சென்னை: டிராகன் பழம் உடலிற்கு பல நன்மைகளை தருகின்றது. இது இரத்தத்தில் சர்க்கரை அதிகரிப்பின் அபாயங்களைக்…
மருத்துவ குணங்கள் அடங்கிய அன்னாசிப்பழம்
சென்னை: அன்னாசிப்பழம் ஒரு சுவை மற்றும் மணம் நிறைந்த பழம். அதுமட்டுல்ல அன்னாசிப்பழத்தில் பல மருத்துவ…
அத்தியாவசிய தாதுக்கள் கொண்ட மக்காச்சோளத்தின் நன்மைகள்
சென்னை: மக்காச்சோளத்தில் பாஸ்பரஸ், மக்னீசியம், மாங்கனீஸ், துத்தநாகம், இரும்புச்சத்து, செம்புச் சத்து போன்ற பல வகையான…
உடலுக்கு அட்டகாசமான ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்கும் மாம்பழம்
சென்னை: பழங்களின் அரசி என்று அழைக்கப்படும் முக்கனிகளில் ஒன்றான மாம்பழத்தில் பல்வேறு மருத்துவ குணங்கள் உள்ளன.…
அடடா, நீங்க நினைக்கிறது தப்புங்க… அது அப்படி எல்லாம் உதவாதாம்!!!
சென்னை: பாதாம் பால் குழந்தைகளின் ஆரோக்கியமான வளர்ச்சிக்கு உதவும் என்று அனைவரும் நினைக்கிறார்கள், ஆனால் உண்மை…
உலர் ஆப்ரிகாட் பழங்கள் உங்களுக்கு எப்படிப்பட்ட சத்துக்களை வழங்குகிறது?
சென்னை: ஆப்ரிகாட் பழங்களில் நிறைந்துள்ள ஊட்டச்சத்துக்களை எவ்வகையிலும் பாதிக்காமல், அதன் நீர்ச்சத்துக்களை மட்டும் ஆவியாக்கி உலர…
அதிகாலை எழுவதால் இத்தனை நன்மைகளா?
ஒரு ஆய்வில் அதிகாலையில் எழும் குழந்தைகள் தாமதமாக எழும் குழந்தைகளை விட ஆரோக்கியமாகவும் சுறுசுறுப்பாகவும் இருப்பதை…
