எடை இழப்புக்கேற்ப சிறந்த நட்ஸ் – பாதாமின் முக்கியத்துவம்
நடைமுறையில் எடை குறைக்க விரும்பும் அனைவரும் தங்களது உணவில் கட்டாயமாக சேர்க்க வேண்டிய ஒன்று நட்ஸ்கள்.…
மலச்சிக்கல் பிரச்னைகளை போக்கும் நார்ச்சத்து நிறைந்த பனங்கிழங்கு
சென்னை: நார்ச்சத்து அதிகம் உள்ள பனங்கிழங்கை சாப்பிடுவதால் மலச்சிக்கல் பிரச்னைகள் குணமாகும். ஏராளமான மருத்துவக்குணங்கள் நிறைந்துள்ளது.…
உடலுக்கு ஊட்டம் தரும் அத்தியாவசிய தாதுக்கள் கொண்ட மக்காச்சோளம்
சென்னை: மக்காச்சோளத்தில் பாஸ்பரஸ், மக்னீசியம், மாங்கனீஸ், துத்தநாகம், இரும்புச்சத்து, செம்புச் சத்து போன்ற பல வகையான…
வைட்டமின் ஏ குறைபாடு: அடையாளம் தெரிந்தால் உயிரை காப்பாற்றலாம்
சமீபத்தில் ஃபேட் டயட்ஸ், சூப்பர்ஃபுட்ஸ், சப்ளிமெண்ட்ஸ் போன்றவை அதிக கவனத்தை பெற்றுக் கொண்டுள்ள நிலையில், அடிப்படையான…
தேங்காய் எண்ணெய்: நன்மைகளும், உஷாராக இருக்க வேண்டிய அம்சங்களும்
தேங்காய் எண்ணெய் பல்வேறு வகைகளில் பயன்படுகிறது – சமையலிலிருந்து தோல் மற்றும் முடி பராமரிப்பு வரை.…
தூதுவளை இலை துவையல் உணவில் சேர்த்துக்கோங்க… நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும்!!!
சென்னை: இருமல், சளி போன்றவற்றை போக்கும் குணம் கொண்டது தூதுவளை. இந்த இலையில் துவையல் செய்து…
உடலில் இருக்கும் நோய்களை தீர்க்கும் நன்னாரி வேர்கள்!
சென்னை: நன்னாரி வேர் சிறுநீர் நன்றாகப் பிரிய, வியர்வையைப் பெருக்கி உடலில் உஷ்ணத்தைத் தணித்து உடம்பை…
உடலுக்கு ஆரோக்கியம் தரும் புதினாவின் மருத்துவ பயன்கள்!
சென்னை: புதினா இல்லாத இறைச்சி குழம்பை பார்க்கவே முடியாது. அந்த அளவிற்கு இதன் வாசனை அனைவரையும்…
பல்வேறு ஆரோக்கிய நன்மைகள் தரும் கஸ்தூரி மஞ்சள்!
சென்னை: கஸ்தூரி மஞ்சள் சாதாரண மஞ்சளை விடச் சற்று மணம் அதிகமுள்ளது. தோல் நோய்களைப் போக்கும்…
உங்கள் உடல்நலனை வீட்டிலேயே எளிய முறையில் பரிசோதிக்கும் முறை
சென்னை: நம் உடல் பிரச்னையை நாமே தெரிந்து கொள்ளலாம். பொதுவாக நாம் மருத்துவமனைக்கு செல்லும் பொழுது…
