ஆரோக்கியமாக வாழ பாகற்காய் ஜூஸ்!!
சென்னை: பாகற்காய் இரண்டு மடங்கு அதிகமான கால்சியம், பொட்டாசியம் மற்றும் பீட்டா கரோட்டீன் சத்துக்களை தன்னுள்…
பழங்களின் அரசியான மாம்பழம் அளிக்கும் ஆரோக்கிய நன்மைகள்!
சென்னை: பழங்களின் அரசி என்று அழைக்கப்படும் முக்கனிகளில் ஒன்றான மாம்பழத்தில் பல்வேறு மருத்துவ குணங்கள் உள்ளன.…
அனைத்துவிதமான காய்ச்சல்களை குணமாக்கும் தண்ணீர்விட்டான் கிழங்கு!
சென்னை: உடலுக்கு குளிர்ச்சியை தரும் மூலிகைகளுள் ஒன்றாக தண்ணீர் விட்டான் உள்ளது. இதன் இலை, கிழங்கு…
உடல் பிணிகளை குணப்படுத்து வாழைப்பழம்… தினம் சாப்பிடுவதால் நன்மைகளே அதிகம்!!!
சென்னை: நன்றாக கனிந்த வாழைப்பழத்தை இரவு உணவுக்கு பின்பு ஒன்று அல்லது இரண்டு சாப்பிடுவது நல்லது.…
ஆரோக்கியத்திற்கு உதவிகரமாக இருக்கும் பரங்கிப்பழ விதைகள்
சென்னை: பாதாம், பிஸ்தானு அதிக விலை விற்பதை கௌரவமாக வாங்கி சாப்பிட்டு வருகிறோம். நம்ம நாட்டுல…
சத்துக்கள் நிறைந்த பீட்ரூட், பன்னீர் சாலட் செய்வது எப்படி?
சென்னை: வைட்டமின் சி, இரும்பு, கால்சியம், மாங்கனீசு, பொட்டாசியம் போன்ற சத்துக்கள் நிறைந்த பீட்ரூட், பன்னீர்…
சத்து நிறைந்த வாழைப்பழ தேநீர்… ஆரோக்கியத்தை உயர்த்தும்
சென்னை: வாழைப்பழத்தில் தேநீரில் பொட்டாசியம், மெக்னீசியம், மாங்கனீசு, தாமிரம் மற்றும் வைட்டமின் பி 6 போன்ற…
உடலுக்கு ஏற்ற உடை…பருத்தி ஆடைகள் தான்!!
சென்னை: கடினமான வேலை செய்வோர், வெயிலில் அலைவோர் எல்லோருக்கும் பருத்தி (காட்டன்) ஆடைகள் ஒரு நல்ல…
மற்றவர்களை விட சற்று ஸ்பெஷலாக இருக்க வேண்டுமா? அப்ப என்ன செய்யணும்?
சென்னை: எப்போதும் நாம் மற்றவர்களை விடத் தோற்றத்தில் மற்றும் வயதில் இளமையாக இருக்க வேண்டும் என்று…
அளவற்ற மருத்துவ குணம் கொண்ட பொன்னாங்கண்ணி கீரை!
சென்னை: பொன்னாங்கண்ணியானது பண்டைய காலத்தில் இருந்து இந்திய நாட்டில் மிகவும் பயன்பாட்டில் உள்ள மருத்துவ குணம்…
