குடல் புற்றுநோய் வராமல் தடுக்க வெண்டைக்காயை சாப்பிடுங்கள்!!
சென்னை: வெண்டைக்காய் அவித்து சமையலில் சேர்த்துக்கொள்ள மலச்சிக்கல் சம்பந்தமான அனைத்து குறைபாடுகளும் தீர்ந்துவிடும். குடல் புற்றுநோய்…
மசாலாப் பொருட்களின் அரசன் மிளகு அளிக்கும் பயன்கள்
சென்னை: மசாலாப் பொருட்களின் அரசனான மிளகின் பயன்கள் பற்றி தெரிந்து கொள்வோம். இது நம் உடல்…
நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்தும் நெய் அளிக்கும் நன்மைகள்!!!
சென்னை: ஆரோக்கியமான கொழுப்பை கொண்டிருக்கும் ஒரு உணவு பொருள் நெய். சூடாக சமைத்த உணவின் மீது…
மண்பாண்ட சமையலால் நமக்கு கிடைக்கும் ஆரோக்கிய நன்மைகள்!!
சென்னை: நம்முடைய முன்னோர்கள், சமைக்க, சாப்பிட, நீர் அருந்த என அனைத்திற்கும் பெரும்பாலும் மண்பாண்டங்களையே பயன்படுத்தினர்.…
அகத்திக்கீரையில் நிறைந்துள்ள அற்புதமான நன்மைகள்!!
சென்னை: அகத்தி மரத்தின் இலை, பூ, காய், பட்டை, வேர் ஆகிய அனைத்தும் மருந்தாக பயன்படுகின்றன.…
ஏராளமான சத்துக்கள் நிறைந்த உலர் ஆப்ரிகாட் பழங்கள்!!
ஆப்ரிகாட் பழங்களில் நிறைந்துள்ள ஊட்டச்சத்துக்களை எவ்வகையிலும் பாதிக்காமல், அதன் நீர்ச்சத்துக்களை மட்டும் ஆவியாக்கி உலர வைப்பதால்…
இரவு நேரத்தில் அருமையான உணவு புல்கா… சைட் டிஷ் காய்கறி சப்ஜி
இரவு நேரத்தில் டிபன் சாப்பிடுவது வழக்கமான ஒன்று. இதில் ஆரோக்கியமும் சுவையும் நிறைந்து இருக்குமாறு பார்த்துக்…
ஆரோக்கியம் நிறைந்த மருத்துவக்குணங்கள் அடங்கிய பூண்டு சாதம் செய்முறை
பூண்டில் ஏராளமான மருத்துவக்குணங்கள் அடங்கி உள்ளன. உடலுக்கு ஆரோக்கியத்தை அளிப்பதில் மிக முக்கிய பங்கு வகிக்கும்…
இந்தியாவில் குழந்தைகள் குறைந்த எடையுடன் பிறக்கும் பிரச்சனை அதிகம் உள்ள மாநிலங்கள் எவை?
இந்தியாவில் கடந்த 30 ஆண்டுகளில் குழந்தைகள் குறைந்த எடையுடன் பிறக்கும் விகிதம் குறைந்துவந்தாலும், சில முக்கிய…
சுயிங்கம் மெல்லுவது நல்லதா? கெட்டதா? தெரிந்து கொள்வோம் வாங்க
சென்னை: பெரும்பாலானவர்களின் வழக்கமாக சுயிங்கம் மெல்லுவது இப்போது மாறி இருக்கிறது. பெரியவர்கள் அமைதியாக அசைபோடுகிறார்கள். சிறுவர்கள்…
