கோடைக்காலத்திற்கு ஏற்ற பழம் லிச்சி பழம்… நார்ச்சத்து நிரம்பியது
சென்னை: கோடை காலத்தில் சாப்பிடுவதற்கு சிறந்த பழமாக லிச்சி பழம் உள்ளது. பருவகால மாற்றம் என்பது இயற்கையான ஒன்று தான். மக்கள் குளிர்கால மாற்றங்களை கூட தாங்கி...
health
உடல் இளைத்தவர்கள் பனங்கிழங்கு சாப்பிட்டால் பருமனாகலாம்
சென்னை: உடல் இளைத்தவர்கள் பனங்கிழங்கு சாப்பிட்டு வந்தால் உடல் பருமனாகும். உடலுக்கு குளிர்ச்சித்தன்மை மற்றும் உடலின் வலிமை அதிகரிக்கும். பனங்கிழங்கை மஞ்சளுடன் சேர்த்து வேகவைத்து, வெயிலில் காய...
காரிலேயே குழந்தை பெற்றெடுத்த பெண்… டாக்ஸி டிரைவர் தகவல்
கனடா: பிரசவ வலியில் துடித்த பெண் ஒருவரை வைத்தியசாலையில் அனுமதிக்க வேகமாக செல்ல நேரிட்டதாக டாக்ஸி சாரதியான வெர்மன் வோர்னர் தெரிவித்துள்ளார். அப்போது அவருக்கு காரிலேயே குழந்தை...
நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க செய்யும் முளைக்கட்டிய சிறுதானியங்கள்
சென்னை: முளைக்கட்டிய சிறுதானியங்கள் அளிக்கும் உடல் ஆரோக்கியம் பற்றி தெரிந்து கொள்ளுங்கள். நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கவும் செய்கிறது. முளைக்கட்டிய கொள்ளு: உடல் சூட்டைத் தணிப்பதுடன் தொப்பை...
உடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உதவும் சிறுதானியங்களின் நன்மைகள்
சென்னை: நாம் உண்ணும் உணவில் சத்துக்களை விட தற்போது நச்சுக்களே அதிகம் உள்ளதால் உணவே நஞ்சாகி விடுகிறது. கையில் சிறுதானியங்கள் என்ற வெண்ணெய் இருக்க ஆரோக்யம் என்ற...
கபம், வாதம், ரத்த மூலம் ஆகியவை குணமடைய உதவும் கருணைக்கிழங்கு
சென்னை: கருணைக்கிழங்கு சாப்பிடுவதால், கபம், வாதம், ரத்த மூலம் ஆகியவை குணமடைகின்றன. பசியைத் தூண்டி, இரைப்பைக்கு பலம் சேர்க்கும். மூலநோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள், அதை முற்றிலும் குணப்படுத்த விரும்பினால்,...
முகம் பொலிவாக மின்ன இதை செய்து பாருங்கள்… அப்புறம் என்ன பளிச்தான்
சென்னை: பச்சரிசி மாவில் தயிர் கலந்து குழைத்து, இரவில் முகத்தில் பூசி, காலையில் முகம் அலம்பி கொண்டால் முகம் சுத்தமாகவும், அழகாகவும் இருக்கும். ஒரு வெள்ளரித் துண்டை...
இரும்புச்சத்து மட்டுமல்லாமல் அதிக அளவு விட்டமின் சியும் உள்ள கருப்பு உலர் திராட்சை
சென்னை: கருப்பு திராட்சையில் பொட்டாசியம் நிறைந்திருப்பதாலும், கால்சியம் உள்ளதாலும் எலும்பு ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நல்லது. இதில் இரும்புச்சத்து மட்டுமல்லாமல் அதிக அளவு விட்டமின் சியும் உள்ளது. இது...
குக்கரில் வேகவைத்த சாதம் சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் பிரச்னைகள்
சென்னை: அரிசி சாதத்தை எப்படி சாப்பிடுகிறோம் என்பது தான் முக்கியம். பலரும் இன்று குக்கரில் வேகவைத்த சாதம் சாப்பிடுகிறார்கள். கஞ்சியை வடிக்காமல் சாதம் சாப்பிடுவதால் தான் நீரிழிவு...
8 மணி வரை தூக்கம் என்பதை வழக்கமாகக் கொண்டு விட்டால் நோய்கள் உடலை அண்டாது
சென்னை: தூக்கமின்மை காரணமாக பல சிக்கல்கள் உடலுக்கு வரும் என்பதும் குறிப்பாக கண் எரிச்சல் கண்வலி தலைவலி ஆகியவை வரும் என்பதும் குறிப்பிடத்தக்கது . மேலும் ரத்த...