புற்று நோய் வராமல் தடுக்கும் பப்பாளி அளிக்கும் நன்மைகள்
சென்னை: பப்பாளியில் வைட்டமின் எ, வைட்டமின் சி,பொட்டாசியம், செம்பு, நார்சத்து, மாங்கனீசு, மெக்னீசியம், பீட்டா கரோடின் போன்ற சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளது. 100gm பப்பாளியில் 43 கலோரிகள் மட்டுமே...
Papaya
வயிற்றுப் புண்ணை சரிசெய்யும் தன்மை கொண்ட பப்பாளிப் பழம்
சென்னை: பப்பாளிப் பழத்தினை தேனில் ஊறவைத்து சாப்பிட்டால் நமது ஹீமோகுளோபின் அதிகரிக்கும். பப்பாளி என்பது ஆப்பிள் போன்று அதிக விலை கொண்ட ஒரு பழம் கிடையாது, மிகவும்...
புதிய செல்களை உருவாக்கி முகத்தை பளபளக்க செய்யும் பால்
சென்னை: சருமத்தை என்றும் இளமையாக வைத்துக்கொள்ள தினமும் பாலை முகத்தில் தடவிவர வேண்டும். இதன் மூலம் முகத்தில் தோன்றும் இறந்த செல்களை வெளியேறி, புதிய செல்களை உருவாகி...
ஆரோக்கியம் அளிக்கும் பப்பாளிக்காய் பொரியல் செய்முறை
சென்னை: பெரியவர் முதல் சிறியவர் வரை அனைவரும் விரும்பும் ருசியான பப்பாளிக்காய் பொரியல் ரெசிபியை சமைத்து அசத்தலாம் வாங்க!!! தேவையானவை பப்பாளிக்காய் -சிறிய சைஸ் 1 பெரிய...
முகப்பரு தொல்லை நீங்க சில டிப்ஸ்… முயற்சி செய்து பாருங்கள்!!!
சென்னை: முகப்பருக்களை முழுமையாக போக்க சில யோசனைகள் உங்களுக்காக தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது. பப்பாளி - லெமன் ஜூஸ்: பப்பாளி பழத்தில் உள்ள ஆன்டி ஹைட்ராக்ஸி அமிலம் சருமத்தில் உள்ள...
நோய் எதிர்ப்பு சக்திகளை அதிகரிக்கும் ப்ரெஷ் ஜூஸ்கள் பற்றி தெரிந்து கொள்ளுங்கள்
சென்னை: ப்ரெஷ் ஜூஸ்கள் நல்லது ஃப்ரெஷ் ஜூஸ்களைக் காட்டிலும் அந்த பழங்களை மென்று தின்பது நல்லது. அதிலும் சிறு பருவத்தில் உள்ளவர்கள் பழங்களை மென்று தின்று வளர்வது...
ஆரோக்கியமாக வாழ இந்த பழம் உதவுகிறது… என்ன பழம் தெரியுங்களா?
சென்னை: பழங்களில் மிக மிக குறைவான கலோரி பப்பாளியில் தான் உள்ளது. 100 கிராம் பப்பாளியில் 32 கலோரிகளே உள்ளன. மிகவும் இனிப்பான பழம் பப்பாளி. பப்பாளியை தினமும்...
பப்பாளி பழ அல்வா செய்து அசத்துங்கள்: ருசி பிரமாதமாக இருக்கும்
சென்னை: பப்பாளி பழ அல்வா செய்யலாமா. குடும்பத்தினர், நண்பர்கள், உறவினர்களுக்கு கொடுத்து மகிழலாம். தேவையான பொருட்கள் :- பப்பாளி பழ துண்டுகள் : 3 கப் சர்க்கரை...
வைட்டமின் சி நிறைந்துள்ள பப்பாளி பழம் தினமும் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்
சென்னை: தினமும் பப்பாளி பழம் சாப்பிட்டு வருவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் பற்றி தெரிந்து கொள்வோம். பப்பாளி இலை, பப்பாளி காய், பப்பாளி பழம் என அனைத்து பாகங்களும்...
பப்பாளி அதிகம் சாப்பிடுபவரா நீங்கள்… அப்போ இதை படியுங்கள்!!!
சென்னை: பப்பாளியை அளவோடு எடுத்துக் கொண்டால் நன்மை பயக்கும். அதுவே அதிகம் சாப்பிட்டால் என்ன பிரச்னை ஏற்படும் என்பதை தெரிந்து கொள்ளுங்கள். பப்பாளியில் வைட்டமின் ஏ, சி,...