மல்டி பருப்பு பொடி எப்படி செய்வது என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள்
சென்னை: பருப்புப் பொடி கேள்விப்பட்டு இருப்பீங்க... அது என்னங்க... மல்டி பருப்பு பொடி... மிகவும் ஆரோக்கியமான இதை தயாரிப்பது எப்படி என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள். தேவையானவை: துவரம்பருப்பு...
pepper
கிடுகிடுன்னு கொழுப்புகளை குறைக்கணுமா… அப்போ கொள்ளு துவையல் செய்து சாப்பிடுங்கள்
சென்னை: கொழுத்தவனுக்கு கொள்ளு… இளைத்தவனுக்கு எள்ளு’ என்பது கிராமத்து மொழி. அந்தளவுக்கு கொழுப்பைக் கரைப்பதில் கொள்ளுக்கு முக்கியமான இடமுண்டு. ஆனால், கொள்ளு என்பது குதிரைத் தீவனம் என்கிற...
உடலுக்கு நன்மை தரும் சுக்கு-ல் நிறைந்து இருக்கும் மருத்துவ பயன்கள்
சென்னை: தூசு மாசு ஆகியவற்றை மக்களுக்கு பிரச்சனை வருவதுண்டு. இதற்காக மருத்துவமனைக்கு ஓடுவதை விட வீட்டிலே எளிதான முறையில் நாம் நம்மை பாதுகாத்து கொள்ள முடியும். இஞ்சியை...
கள்ளழகர் கோயில் தோசை பிரசாதம்… வீட்டில் செய்து பாருங்கள்
மதுரை: மதுரைக்கு கோயில் பெருமை. அதேபோல் கள்ளழகர் கோயில் தோசை பிரசாதமும் மிகவும் பிரசித்தி பெற்றது. அதை எப்படி செய்கிறார்கள். நீங்களும் செய்து பாருங்கள். தேவையானவை: புழுங்கல்...
மிளகு நீர் அருந்துவதால் கிடைக்கும் ஆரோக்கிய நன்மைகள்
சென்னை: மிளகு நீர் பருகுவதால் உடலில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் பற்றி தெரிந்து கொள்வோம். மிளகு நீரை பருகி வந்தால், உடலில் உள்ள நச்சுக்கள் அனைத்தும் வெளியேறிவிடும். உங்களுக்கு...
காரசாரமாக சிக்கன் குருமா செய்வோம் வாங்க!!!
சென்னை: சிக்கன் குருமா என்பது காரசாரமான இந்திய உணவுகளில் ஒன்று. இதனுடைய ஸ்பெஷல் என்னவென்றால், இந்த டிஷ்ஷில் தயிரை பயன்படுத்துவது தான். மேலும் இந்த டிஸ் மிகவும்...
ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் கறிவேப்பிலை குழம்பு செய்முறை
சென்னை: கறிவேப்பிலை வாசனைக்கு மட்டுமில்லைங்க... அதில் குழம்பு வைத்து சாப்பிட்டு இருக்கீங்களா. இதோ அந்த செய்முறை உங்களுக்காக. தேவையானவை: கறிவேப்பிலை - 2 கைப்பிடி அளவு, மிளகு...
நாட்டுகோழி ரசம் செய்வது கொடுங்கள்… குடும்பத்தினர் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துங்கள்!!!
சென்னை: உடலுக்கு ஆரோக்கியம் நாட்டுகோழி ரசம் செய்முறை உங்களுக்காக. தேவையான பொருட்கள் நாட்டு கோழி – அரை கிலோ சின்ன வெங்காயம் – 15 சீரகம் –...
அஜீரணத் தொல்லையை போக்க உங்களுக்கான வழிமுறை
சென்னை: அஜீரணத் தொல்லையால் தவிப்பவர்கள் கண்ட கண்ட மருந்தையும் சாப்பிட்டு மேலும் உடல்நலத்தை கெடுத்துக் கொள்வார்கள். இதைவிட இயற்கையான வழிமுறையில் சீரகம்-தனியா சூப் செய்து சாப்பிடுங்கள். அருமையான...
அட்ரா சக்க… அட்ரா சக்க… காரச்சாரமாக வாழைக்காய் மிளகு வறுவல் செய்து அசத்துங்கள்
சென்னை: சாதங்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமான சைடு டிஷ்ஷான வாழைக்காய் மிளகு வறுவல் செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம். தேவையான பொருட்கள் வாழைக்காய் - 1 மஞ்சள் தூள்...