தேவையான அளவை விட அதிகமாக தண்ணீர் குடிக்க கூடாது
சென்னை: உடல் நிலை ஆரோக்கியமாக இருப்பதற்கு தண்ணீர் குடிப்பது அவசியம். தண்ணீர் குடிப்பது நோய் எதிர்ப்பு…
கெட்ட கொழுப்புகளை போக்கணுமா… அப்போ வெந்நீர் குடித்து வாருங்கள்
சென்னை: நமது ஆரோக்கியமற்ற உணவு பழக்கம் மற்றும் மோசமான வாழ்க்கை முறையின் காரணமாக உடலில் கெட்ட…
பூஜை அறையில் தண்ணீர் வைத்து வழிபடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள்
சென்னை: வீட்டின் பூஜை அறையில் தினமும் ஒரு மண் பானை அல்லது செம்பு பாத்திரத்தில் தண்ணீர்…
சாப்பிடும் போது தண்ணீர் குடிக்கலாமா ? தெரிந்து கொள்ளலாமா!!!
சென்னை: நாம் எடுத்துக்கொள்ளும் உணவுகளில் அனைத்து வகையான சத்துகளும் சீராக இருப்பதுபோல அமைத்துக்கொள்வது மிகவும் அவசியம்.…
யாழ்ப்பாண தோசை செய்து பாருங்கள்… ருசி பிரமாதமாக இருக்கும்
சென்னை: யாழ்ப்பாண தோசை செய்து பாருங்கள். ருசியும் அருமையாக இருக்கும். உங்கள் குடும்பத்தினரும் விரும்பி சாப்பிடுவார்கள்.…
காலையில் எழுந்து வெறும் வயிற்றில் தண்ணீர் குடிப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்
சென்னை: எத்தனை நன்மைகள்… காலையில் எழுந்தவுடன் வெறும் வயிற்றில் தண்ணீர் குடித்தாலே உடலில் பாதி பிரச்னைகள்…
தண்ணீரில் எலுமிச்சை பழம் போட்டு வைப்பதால் ஏற்படும் நன்மைகள்
சென்னை: தண்ணீரில் எலுமிச்சை பழம் போட்டு வைப்பதால் ஏற்படும் பயன்கள் பற்றி தெரிந்து கொள்ளுங்கள். நாம்…
அதிகளவு உணவு சாப்பிடுவதை கட்டுப்படுத்த இதை முயற்சிக்கலாம்!
சென்னை: எலுமிச்சை மற்றும் எலுமிச்சங்காயில் பெக்டின் என்னும் நார்ச்சத்து அதிகம் உள்ளது. இது பசியைக் கட்டுப்படுத்த…
எத்தனை நிமிடங்கள் பல் துலக்க வேண்டும் தெரியுங்களா?
சென்னை: பல் துலக்குவதற்கு எத்தனை நிமிடம் வேண்டும்… காலையில் எழுந்தவுடன் பலரும் பல் துலக்குவோம். ஒரு…
கழுத்து பகுதியில் உள்ள தோல் சுருக்கங்களை போக்க எளிய வழிமுறை
சென்னை: முகத்தில் படும் மாசுக்கள், சூரிய ஒளி மற்றும் புகை போன்றவை நம் சருமத்தில் முதிர்ச்சியை…
