‘சைனஸ்’ பிரச்சனையில் இருந்து விடுபட என்ன சிகிச்சை தேவை?

சைனஸ்கள்குழிகளில் அமைந்துள்ள வெற்றிடங்கள் ஆகும். நாம் சுவாசிக்கும் காற்றில் உள்ள குளிர்ச்சியை நீக்கி, நாசியில் உருவாகும் சளியை மூக்கின் வழியாக வெளியேற்றி, நாம் பேசும் ஒலியின் தரத்தை அதிகரிப்பது சைனஸின் செயல்பாடுகள்.

சைனசிட்டிஸ் காரணங்கள்: பொதுவாக, சைனஸ் துவாரங்கள் காற்றினால் நிரப்பப்படும். நோய்த்தொற்று ஏற்பட்டால், அது நீர், சளி போன்ற இருமல் மற்றும் காய்ச்சலை ஏற்படுத்தும். பாக்டீரியா, வைரஸ், பூஞ்சை தொற்று, மூக்கில் உள்ள சளி வளர்ச்சி (பாலிப்ஸ்), தூசி, தட்பவெப்பநிலை, உணவு ஒவ்வாமை, இரு நாசியை பிரிக்கும் குருத்தெலும்பு வளைதல், நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைவு, வெயில் காலத்தில் குளிர்பானம் குடிப்பது, திடீர் மழையில் நனைவது போன்றவை இதற்கான காரணங்கள்.

நோயின் அறிகுறிகள்: மூக்கில் இருந்து நீர் அல்லது மஞ்சள், இலை-பச்சை கட்டியாக வெளியேற்றம். நாசி அடைப்பு, சுவாசிப்பதில் சிரமம், தலைவலி, பல்வலி, காது அடைப்பு, சுவை மற்றும் வாசனை இழப்பு, இருமல், சோர்வு, காய்ச்சல், மூச்சு மற்றும் பேசும் போது வாய் துர்நாற்றம் (ஹலிடோசிஸ்), கண்களில் அழுத்தம், வலி போன்றவை. இந்த அறிகுறிகள் குறைவாக இருந்தால் 12 வாரங்களில், இது கடுமையான சைனசிட்டிஸ் என்றும், 12 வாரங்களுக்கு மேல் நீடித்தால், அது நாள்பட்ட சைனசிட்டிஸ் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. இந்த நோயில் நான்கு வகைகள் உள்ளன – முன், எத்மாய்டல், ஸ்பெனாய்டல் மற்றும் மேக்சில்லரி.

1) மாக்சில்லரி சைனஸ்: இது சைனஸில் மிகப்பெரியது. இது கண்ணுக்குக் கீழே உள்ள மேல் எலும்பில் அமைந்துள்ளது, 2) பிராண்டல் சைனஸ்: இது கண்களுக்கு மேல் நெற்றி எலும்பில் அமைந்துள்ளது, 3) எத்மாய்டல் சைனஸ்: இது இரண்டு கண்களுக்கு இடையில் உள்ள மேல் மூக்கின் மென்மையான எலும்பு பகுதியில் உள்ளது, 4) ஸ்பெனாய்டல் சைனஸ்: இது இரண்டு பெரிய ஸ்பெனாய்டு எலும்புகளில் கண்களின் பக்கத்தில் அமைந்துள்ளது. எந்த வகையான சைனஸ் உங்களை பாதிக்கிறது என்பதை இந்த அறிகுறிகள் சொல்லலாம். 1) பிராண்டல் சைனஸ்: நெற்றியில் வலி, தலைவலி. 2) மேக்சில்லரி சைனஸ்: கன்னங்களில் வலி, பல்வலி, முகம் வீக்கம். 3) எத்மொய்டல் சைனஸ்: கண் வலி, கண் சிவத்தல், கண்ணீர். 4) ஸ்பினாய்டல்
சைனஸ்: கண்களைச் சுற்றி வலி துடிக்கும் உணர்வு.

சைனசிட்டிஸை குணப்படுத்தும் பழக்கவழக்கங்கள் மற்றும் உளவியல் சிகிச்சைகள்: 1) சுத்தமான உப்புக் கரைசலை ஒரு நாசியில் விட்டு மற்றொரு நாசி வழியாக வெளியேற்றலாம். 2) நன்கு கொதித்த தண்ணீரில் மஞ்சள் பொடியை போட்டு ஒரு போர்வையால் நன்கு மூடி ஆவி பிடிக்க வேண்டும். அதேபோல நொச்சி இலைகளை நல்ல அளவு தண்ணீரில் கொதிக்க வைத்து ஆவி பிடிக்கலாம். 3) தும்பை பூக்களை பிழிந்து இரண்டு நாசியிலும் ஒரு சொட்டு போடவும். 4) நீர்க்கோவை மாத்திரையை தண்ணீருடன் தேய்த்து நெற்றியிலும் கன்னத்திலும் ஒட்டவும். 5) தாளிசாதி சூரணம் ஒரு கிராம் அல்லது திரிகடுகு சூரணம் ஒரு கிராம், சிவனார் அமிர்தம் 100 மி.கி, பலகரை தேத்பம் 200 மி.கி, கஸ்தூரி கருப்பு 100 மி.கி. இவற்றைத் தேன் அல்லது வெந்நீருடன் சேர்த்து உட்கொள்ள வேண்டும். 6) சுக்குத்தைலம், அரக்குத்தைலம், பீனிசத் தைலம், நாசிரோக நாசத்தைலம் போன்ற மருந்துகளை வாரம் இருமுறை தலையில் தேய்த்து வெந்நீரில் குளித்தால் போதும்.

சைனசிட்டிஸ் தடுப்பு: வெயில் காலங்களில் குளிர்ந்த உணவுகளை சாப்பிடுவதை தவிர்க்கவும். ஏனெனில் உடலின் வெப்பநிலை குளிர்ச்சியுடன் இணைந்தால், அது சைனசிட்டிஸை ஏற்படுத்தும். தலை வியர்க்கும்போது, தலையை குளிப்பாட்டிய பின் தலையை நன்றாக காயவைத்து காயவைக்கவும். நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் கீரைகள், பழங்கள், பால், முட்டை, பருப்பு வகைகள் போன்றவற்றை தினசரி உட்கொள்ள வேண்டும்.