பீர்க்கங்காயில் சுவை மிகுந்த சட்னி செய்முறை உங்களுக்காக!!!
சென்னை: பீர்க்கங்காயில் நார்ச்சத்து, வைட்டமின்கள் ஏ, பி, சி மற்றும் தாது உப்புகள் போன்றவை இருப்பதால் நீரிழிவு நோயாளிகள் உணவில் சேர்த்துக் கொள்ளலாம். தேவையான பொருட்கள் :...
சமையல் குறிப்புகள்
தட்டைப்பயறு வெஜிடபிள் சாலட் செய்து சாப்பிடுவோம் வாங்க
சென்னை: தட்டை பயறுகளில் நார்ச்சத்து வளமையாக உள்ளதால், உடல் எடையை குறைக்க இது முக்கிய பங்கை வகிக்கிறது. இதில் வைட்டமின் ஏ போன்ற ஆண்டி-ஆக்சிடன்ட்கள் வளமையாக உள்ளதால்,...
குழந்தைகள் விரும்பி சாப்பிட பன்னீர் பாயாசம் செய்து கொடுங்கள்
சென்னை: பருப்பு பாயாசம், பால் பாயாசம் என்று பல வித பாயாசம் செய்வார்கள். பன்னீரில் பாயாசம் செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம். தேவையான பொருள்கள்: பால் -...
சப்பாத்தி, தோசைக்கு அசத்தலான சைட் டிஷ் காலிபிளவர் குருமா!
சென்னை: சப்பாத்தி, இட்லி, தோசை, பூரிக்கு போன்ற உணவு வகைகளுக்கு தொட்டு கொள்ள சுவையான காலிபிளவர் குருமா செய்வது எப்படி என்று இந்த பதிவில் பார்க்கலாம். தேவையான...
அசத்தல் சுவையில் தேங்காய்ப் பால் சாதம் செய்முறை
சென்னை: தேங்காய்ப் பாலை பயன்படுத்தி தேங்காய்ப் பால் சாதம் சூப்பரான சுவையில் தயார் செய்வது எப்படி? என்று இந்த பதிவில் பார்க்கலாம். தேவையான பொருட்கள் அரிசி –...
குழந்தைகள் விரும்பி சாப்பிடும் பேபி கார்ன் வெஜிடபுல் நூடுல்ஸ்
தேவையான பொருட்கள்: நூடுல்ஸ் 1 பாக்கெட் 1/2 கப் பேபி கார்ன் (நீளமாக வெட்டப்பட்டது) கேரட் மற்றும் முட்டைக்கோஸ் 1 கப் (நறுக்கியது) 1/4 கப் மிளகாய்...
நண்டு ரிச் மசாலா செய்வது எப்படி? இதோ உங்களுக்காக
சென்னை: அசைவ பிரியர்களுக்கு நண்டு மிகவும் பிடித்த ஒன்று. இதில் சுவையான முறையில் நண்டு ரிச் மசாலா செய்வது பற்றி தெரிந்து கொள்ளலாம். தேவையான பொருள்கள்: நண்டு...
குழந்தைகள் விரும்பி சாப்பிட பாசிப்பருப்பு பர்பி செய்முறை உங்களுக்காக!!!
சென்னை: இனிப்பான தின்பண்டம் பிடிக்காதவர்கள் யாரும் இருக்க முடியாது. இன்று நாம் இனிப்பு சுவை மிகுந்த பாசிப்பருப்பு பர்பி செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம். தேவையான பொருட்கள்...
நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அளிக்கும் சோயா பீன்ஸில் பாசிப்பருப்பு சேர்த்து அடை செய்வோம் வாங்க
சென்னை: பச்சை பயறு, சோயா பீன்ஸ் ஆகியவற்றை அடிக்கடி உணவில் சேர்த்துக் கொள்வதால் உடல் நலம்பெறும். சோயா பீன்ஸ், பாசி பயறு ஆகியவற்றில் பல்வேறு மருத்துவ குணங்கள்...
ஓட்டல் சுவையில் உருளைக்கிழங்கு வெங்காய வடை செய்முறை
சென்னை: உருளைக்கிழங்கு வெங்காய வடை சிறிது நேரத்தில் சட்டென்று செய்யக் கூடிய ருசியான சிற்றுண்டி. தேவையான பொருட்கள் : உருளைக்கிழங்கு - 1/4 கிலோ பெரிய வெங்காயம்...