சுவையான தஹி பூரி வீட்டிலேயே செய்வது எப்படி?
சென்னை: சுலபமாக வீட்டிலேயே சுவையான தயிர் பூரிகளை செய்வது எப்படி என்று இந்த பதிவில் பார்க்கலாம். தேவையான பொருட்கள் குட்டி பூரிகள் - 10 (கடைகளில் பாக்கெட்டாக...
சமையல் குறிப்புகள்
சிவப்பு அரிசி கார பணியாரம் செய்வோம் வாங்க
சென்னை: உடலுக்கு ஆரோக்கியம் அளிக்கும் சிவப்பு அரிசியில் கார பணியாரம் செய்வது எப்படி என்று தெரிந்து கொள்வோம் வாங்க. தேவையானவை : சிவப்பு அரிசி – ஒரு...
எளிமையாக ரொட்டி பக்கோடா செய்வோமா… இதோ செய்முறை!!
சென்னை: வீட்டிலேயே சட்டென்று செய்வோம் வாங்க ரொட்டி பக்கோடா. அனைவரும் விரும்பி சாப்பிடுவார்கள். தேவையானவை : ரொட்டி – 5 துண்டுகள், வெங்காயம் – 2, பச்சை...
ஆரோக்கியத்தை உயர்த்தும் தினை பருத்தி பால்
சென்னை: தினையில் உள்ள மாவுச்சத்து, குழந்தைகள் மற்றும் அதிக உடல் உழைப்பு கொண்டவர்களுக்கு தேவையான ஆற்றலை அளிக்கிறது. தினையில் புரதச்சத்து அதிகம் உள்ளதால், உடற்பயிற்சி செய்பவர்களுக்கு ஏற்ற...
மலாய் கட்லெட் அசத்தல் சுவையில் செய்வோம் வாங்க!!!
சென்னை: சூப்பர் சுவையில் மலாய் கட்லெட் செய்து கொடுத்து உங்கள் குடும்பத்தினரை அசத்துங்கள். இதோ செய்முறை. தேவையான பொருட்கள் சிக்கன் – 200 கிராம், உருளைக்கிழங்கு –...
கால்சியம் சத்து மிகுந்த ராகி, பச்சைப் பயறு கலந்த தோசை
சென்னை: கால்சியம் சத்து மிகுந்த ராகி, பச்சைப் பயறு கலந்து தோசை செய்து கொடுத்து உங்கள் குடும்பத்தினரின் ஆரோக்கியத்தை உயர்த்துங்கள். தேவையானவை : கேழ்வரகு – அரை...
வாழை பூவில் உள்ள நன்மைகள்
மாதவிடாயின்போது அதிக ரத்தப்போக்கு மற்றம் வயிற்றுவலியால் அவதிப்படும் பெண்கள், இந்த பூவை வேக வைத்து சாப்பிட்டால் குணமாகலாம்.. அதேபோல, இந்த வாழைப்பூவை தயிருடன் சேர்த்து சாப்பிடும்போது, உடலில்...
வெறும் வயிற்றில் இளநீர் குடித்தால் என்னாகும் தெரியுமா?
காலையில் வெறும் வயிற்றில் இளநீர் குடித்து வருவது, வயிறு பிரச்சினைகளை தீர்க்கிறது. வயிற்றில் அல்சர் இருந்தாலும் தொற்று இருந்தாலும் அதை குணப்படுத்துகிறது. குடலில் உள்ள தொற்றுகளையும் நீக்குகிறது....
இஞ்சியின் மகத்துவம்
புற்றுநோய் செல்களின் அபாயத்தைகூட இந்த இஞ்சி போக்குகிறது.. அதுமட்டுமல்ல, கீமோதெரபி மருந்துகளை விட கருப்பை புற்றுநோய் செல்களை விரைவாகவும் பாதுகாப்பாகவும் அழித்துவிடுவதாக ஆராய்ச்சியாளர்கள் சொல்கிறார்கள். சமையலில் இஞ்சியை...
சிவப்பு அவலில் காரப்பொங்கல் செய்முறை உங்களுக்காக
சென்னை: ஆரோக்கியம் நிறைந்த சிவப்பு அவலில் காரப்பொங்கல் செய்வது எப்படி என்று தெரிந்து கொள்வோம் வாங்க. தேவையானவை: சிவப்பு அவல் - 200 கிராம் (ஊறவைக்கவும்),வேகவைத்த பாசிப்பருப்பு...