By using this site, you agree to the Privacy Policy and Terms of Use.
Accept
Vivegamnews
  • Home
  • உலகம்
    உலகம்Show More
    சத்யஜித் ரேவின் பூர்வீக வீடு இடிக்கப்பட்டதாகப் பரப்பப்பட்ட தகவல் தவறு: வங்கதேச அரசு விளக்கம்
    1 Min Read
    வெளிநாட்டு குடியுரிமையைப் பெற்ற குழந்தையைத் தத்தெடுக்க இந்தியர்களுக்கு அனுமதி இல்லை
    1 Min Read
    பேஸ்புக் தரவுகள் கசியல் வழக்கு: மார்க் ஜுக்கர்பர்க்கு எதிராக ரூ.66,000 கோடி இழப்பீடு கோரிக்கை
    1 Min Read
    பிரிட்டனில் ஓட்டளிக்கும் வயது 16 ஆக குறைப்பு: புதிய அரசாணை அமலுக்கு வருகிறதா?
    1 Min Read
    ரஷ்யா – இந்தியா – சீனா முத்தரப்பு உறவு: சீனாவின் முழுமையான ஆதரவு
    1 Min Read
  • இந்தியா
    இந்தியாShow More
    உள்நாட்டு விண்கலத்தில் பயணிக்கும் அடுத்த விண்வெளி வீரர்: மத்திய அமைச்சர் ஜிதேந்திர சிங்
    2 Min Read
    கேரளா: நிபா பின் பன்றி காய்ச்சல் பரவி அதிர்ச்சி – பள்ளிக்கு உடனடி விடுமுறை
    1 Min Read
    கேரளாவில் ஜூலை 21 வரை கனமழை: பல்வேறு மாவட்டங்களுக்கு அலர்ட் அறிவிப்பு
    1 Min Read
    பீஹார் தேர்தல் தயாரிப்பு: வாக்காளர் பட்டியலில் பெரும் பிழைகள், 5.76 லட்சம் பேர் பெயர் இரட்டிப்பு
    1 Min Read
    மேற்கு வங்கத்தில் சோள உற்பத்தி விரிவாக்க திட்டம்: கால்நடை தீவனப் பற்றாக்குறைக்கு தீர்வு
    1 Min Read
  • தமிழகம்
    தமிழகம்Show More
    தொலைதூரக் கல்வி சேர்க்கைக்கான தேதி நீட்டிப்பு.. !!
    1 Min Read
    பல நன்மைகளை அளிக்கும் கறிவேப்பிலையை ஒதுக்காதீர்கள்
    1 Min Read
    நோய்கள் வராமல் தடுக்கணுமா… அப்போ உணவில் அடிக்கடி பூண்டு சேர்த்துக்கணும்
    1 Min Read
    பகுதி நேர ஆசிரியர்களை பணி நிரந்தரம் செய்ய டிடிவி தினகரன் வலியுறுத்தல்
    1 Min Read
    இன்று 12 மாவட்டங்களில் கனமழை வாய்ப்பு..!!
    2 Min Read
  • மற்ற செய்திகள்
Reading: கொய்யா இலையில் எத்தனை ஆரோக்கிய நன்மைகள் இருக்கிறது தெரியுமா?
Sign In
Payment
VivegamnewsVivegamnews
Font ResizerAa
  • இன்றைய செய்திகள்
  • இந்தியா
  • தமிழகம்
Search
  • Home
  • உலகம்
  • இந்தியா
  • தமிழகம்
  • மற்ற செய்திகள்
    • அரசியல்
    • ஆன்மீகம்
    • இன்றைய
    • ஈழத்தமிழ்
    • சமூகப்பார்வை
    • சமையல் குறிப்புகள்
    • சிறப்புப்பகுதி
    • சினிமா
    • சுற்றுலா
    • தினம் ஒரு குறள்
    • தொழில்நுட்பம்
    • மகளிர்
    • மருத்துவ குறிப்புகள்
    • வர்த்தகம்
    • விவசாயம்
    • விளையாட்டு
  • PAYMENT
Have an existing account? Sign In
Follow US
© Foxiz News Network. Ruby Design Company. All Rights Reserved.
Vivegamnews > Blog > மருத்துவ குறிப்புகள் > கொய்யா இலையில் எத்தனை ஆரோக்கிய நன்மைகள் இருக்கிறது தெரியுமா?
மருத்துவ குறிப்புகள்

கொய்யா இலையில் எத்தனை ஆரோக்கிய நன்மைகள் இருக்கிறது தெரியுமா?

Nagaraj
Last updated: June 6, 2025 3:23 pm
By Nagaraj 1 Min Read
Share
SHARE

கொய்யா இலையில் புரதம், வைட்டமின்கள் பி 6, கோலைன், வைட்டமின் சி, கால்சியம், இரும்பு, மெக்னீசியம், மாங்கனீசு, பாஸ்பரஸ், பொட்டாசியம், சோடியம், துத்தநாகம் போன்ற சத்துகளும், ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்டுகள், ஆன்டி-பாக்டீரியல் போன்றவை இருக்கிறது. கொய்யா இலை துவர்ப்பு சுவை உடையது.

கொய்யா இலைகள் குறைந்த அடர்த்தி கொழுப்பு புரதம் மற்றும் கொழுப்பு அமிலங்களையும் குறைக்க உதவுகிறது. கொய்யா இலைகள் மூலம் தயாரிக்கப்படும் கஷாயம், இருமல், தொண்டை மற்றும் இதய சம்பந்தமான நோய்களுக்குத் தீர்வு தருகின்றன.

கொய்யா இலையின் சாறு எடுத்து அதோடு தேன் கலந்து தினமும் சாப்பிட்டு வருவதால் விரைவில் எடை குறைவதை காணலாம். கொய்யா இலையைக் கொதிக்க வைக்கும்போது சிறிதளவு துளசியும், இஞ்சியையும் சேர்த்து கொதிக்க வைத்து வடிகட்டி குடித்து வந்தால், மூச்சுக்குழாய் அலர்ஜி நீங்கும்.

வயிறு ஒவ்வாமையை உண்டாக்கக்கூடிய உணவை சாப்பிட்டு விடுவதால் செரிமானம் ஆகாமல் சிலர் சிரமப்படுவதுண்டு. செரிமான கோளாறு உள்ளவர்கள் ஐந்து கொய்யா இலையையும் கொஞ்சம் சீரகமும் சேர்த்து கொதிக்க வைத்துப் பருகினால் உடனடியாக வயிறு உப்புசம் குறைந்து உணவு சீரணமடையும். உணவு ஒவ்வாமையால் ஏற்படக்கூடிய பாதிப்பும் குறையும்.

கொய்யா இலைகளின் சாற்றை அருந்தும்போது நோய் எதிர்ப்பு சக்தி கிடைக்கிறது. இது நீரிழிவு நோயாளிகளின் இன்சுலின் சுரப்பியினைத் தூண்டி சுக்ரோஸ் மற்றும் மால்டோஸ் உள்ளீர்ப்பை தடுக்கிறது, மேலும் ரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவையும் கட்டுப்படுத்துகிறது.

தலையில் ஏற்படும் அரிப்பிற்கு கொய்யா இலையின் சாற்றினை வாரம் ஒருமுறை ஸ்கால்ப்பில்படும்படி தடவி ஊறவைத்து அலச வேண்டும். இப்படி செய்து வந்தால், பேன் தொல்லையில் இருந்தும் விடுபடலாம்.

You Might Also Like

மருதாணி சிவப்பிற்கான சிறந்த வழிகள் – அழகும் ஆரோக்கியமும் ஒரே நேரத்தில்

தனிமை – ஒரு மறைமுகக் காரணியா நீரிழிவு நோய்க்கு? அறிவியல் ஆய்வின் அதிர்ச்சி கண்டுபிடிப்பு!

மூளை சுறுசுறுப்பாக இருக்க வேண்டுமா? இதை உணவில் சேர்க்குங்கள்!

மல்லிகைப்பூ வாசனைக்கு மட்டுமில்ல… ஏராளமான மருத்துவக்குணங்களும் கொண்டது

கருத்தரித்த பின் எப்போது வாந்தி தொடங்கும்? மருத்துவர் விளக்கம்

TAGGED:guava leafpotassiumProteinsodiumvitaminsகொய்யா இலைபுரதம்பொட்டாசியம்வைட்டமின்கள்
Share This Article
Facebook Twitter Whatsapp Whatsapp LinkedIn Telegram Email Copy Link Print
Leave a comment

Leave a Reply Cancel reply

You must be logged in to post a comment.

- Advertisement -

More Popular from Foxiz

சினிமா

‘மேஜர் முகுந்த்’பற்றிய படம் வீரத்தையும் அர்ப்பணிப்பையும் கொண்டாடும் திரைப்படம்

By Banu Priya 1 Min Read

அமரன் திரைப்படம் வசுல் நிலவரம்

By Banu Priya
அரசியல் செய்திகள்

அதிமுக இணையக்கூடாத இடத்தில் இணைந்துள்ளது: பழனிசாமியின் அழைப்பை நிராகரித்த இரா. முத்தரசன்

By Periyasamy 1 Min Read
- Advertisement -
Ad image
சினிமா

அமரன் திரைப்படத்தை பார்த்து மனம் நெகிழ்ந்து பாராட்டிய முதல்வர் ஸ்டாலின்

சிவகார்த்திகேயன் மற்றும் சாய் பல்லவி நடிக்கும் 'அமரன்' திரைப்படம் இன்று திரைக்கு வந்திருக்கிறது. இயக்குனர் ராஜ்குமார் பெரியசாமி, மேஜர் முகுந்த் வரதராஜனின்…

By Banu Priya
சினிமா

அமரன் திரைப்படத்தை பார்த்து மனம் நெகிழ்ந்து பாராட்டிய முதல்வர் ஸ்டாலின்

சிவகார்த்திகேயன் மற்றும் சாய் பல்லவி நடிக்கும் 'அமரன்' திரைப்படம் இன்று திரைக்கு வந்திருக்கிறது. இயக்குனர் ராஜ்குமார் பெரியசாமி, மேஜர் முகுந்த் வரதராஜனின்…

By Banu Priya
சினிமா

அமரன் திரைப்படம் வசுல் நிலவரம்

சிவகார்த்திகேயன் மற்றும் சாய் பல்லவி ஆகியோர் இணைந்து நடித்து, ராஜ்குமார் பெரியசாமி இயக்கத்தில் உருவாகியுள்ள 'அமரன்' திரைப்படம் இன்று வெளியானது. இலங்கையில்…

By Banu Priya
சினிமா

‘மேஜர் முகுந்த்’பற்றிய படம் வீரத்தையும் அர்ப்பணிப்பையும் கொண்டாடும் திரைப்படம்

ராணுவத்தில் உயிர் தியாகம் செய்த தமிழகத்தைச் சேர்ந்த மேஜர் முகுந்த் வரதராஜன், தனது சாகசங்கள் மற்றும் அர்ப்பணிப்புக்காக அனைவரின் மனதிலும் நிலைத்திருக்கிறார்.…

By Banu Priya
சினிமா

விஜய்க்கு ரஜினிகாந்தின் வாழ்த்து: விக்கிரவாண்டியில் வெற்றி பெற்ற தவெக முதல் மாநாடு

விக்கிரவாண்டியில் நடைபெற்ற முதல் தவெக (தமிழக வெற்றிக் கழகம்) மாநாட்டில் வெற்றி பெற்ற நடிகர் விஜய்க்கு சூப்பர் ஸ்டார் ரஜினிகாந்த் வாழ்த்து…

By Banu Priya
Vivegamnews

Wisdom, No. 1 Online Tamil Newspaper. Top sports, employment, cinema, business, education, spiritual news instantly.

Categories

  • Today’s News
  • Daily Kural
  • Trading News

Quick Links

  • Advertise with us
  • Newsletters
  • Complaint
  • Deal

© 2020 vivegamnews Infotainment.  All Rights Reserved. Developed by Dhayanandh R

Welcome Back!

Sign in to your account

Lost your password?