வாழைப்பழத்தில் பல வகைகள் இருந்தாலும் செவ்வாழைப் பழத்திற்கு தனிச் சிறப்பு உண்டு. வாழைப்பழங்களில் வாழைப்பழம் மிகவும் சிறப்பு வாய்ந்தது. இதில் அதிக அளவு வைட்டமின்கள், வைட்டமின் சி, இரும்பு, நார்ச்சத்து, பொட்டாசியம், பீட்டா கரோட்டின் மற்றும் உடலுக்குத் தேவையான அனைத்து ஊட்டச்சத்துக்களும் உள்ளன.
இரவு நேர கண் நோய் முதல் குழந்தையின்மை பிரச்சனைகள் வரை செவ்வாழையே தீர்வு. மூளையின் செயல்பாடு, இதய செயல்பாடு, கல்லீரல், எலும்பு வலிமை, குடல் இயக்கம் என அனைத்து உடல் செயல்பாடுகளுக்கும் தேவையான சத்துக்கள் இப்பழத்தில் உள்ளது. இதில் உள்ள பொட்டாசியம் சிறுநீரக கற்களை தடுக்க உதவுகிறது. இரத்தத்தின் அளவை அதிகரிக்கவும் ஹீமோகுளோபினை அதிகரிக்கவும் தேவையான அயன் மற்றும் ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட் இதில் உள்ளது.
இரத்த சோகை உள்ளவர்கள் தினமும் 1 அல்லது 2 பழங்களை சாப்பிட்டு வந்தால், இரத்த அளவு மற்றும் புதிய ரத்தம் உற்பத்திக்கு உதவுகிறது. நெஞ்சு எரிச்சல் உள்ளவர்கள் செவ்வாழையை தொடர்ந்து சுமார் 1 மாதம் சாப்பிட்டு வந்தால் அந்த பிரச்சனையில் இருந்து விடுபடலாம். செவ்வாழையில் எண்ணற்ற நன்மைகள் மற்றும் பல நோய்களை குணப்படுத்தும் மருத்துவ குணங்கள் உள்ளன.
வாழைப்பழம் பல்வலி, பல் சொத்தை போன்ற பல் நோய்களையும் குணப்படுத்துகிறது. பல் சம்பந்தமான நோய்கள் வந்தால் 21 நாட்கள் தொடர்ந்து சாப்பிட்ட பல் கூட பழுதடையும். அரிக்கும் தோலழற்சி, சிரங்கு மற்றும் தோல் வெடிப்பு போன்ற தோல் நோய்களிலிருந்து மார்ஷ்மெல்லோ சிறந்த நிவாரணம் அளிக்கிறது. சிரங்குக்கு சிகிச்சை அளிக்காவிட்டாலும் தொடர்ந்து ஏழு நாட்கள் ஆரஞ்சு பழம் சாப்பிட்டு வந்தால் தோல் நோய் குணமாகும்.
முந்தைய நாள் உண்ணும் சில உணவுகள் மறுநாள் காலையில் மலம் வெளியேறுவதை கடினமாக்கும். காலையில் வாழைப்பழம் சாப்பிடுவது குடலைத் தூண்டி, கழிவுகளை வெளியேற்ற உதவும்.
