வாழைக்காய் சாப்பிட்டால் என்னாகும் தெரியுமா ?
குடலில் உள்ள நல்ல பாக்டீரியாக்கள் அழிவதை தடுக்கிறது. குடலை சுத்தப்படுத்தி, அதிலுள்ள கொழுப்பு செல்களை அழிக்கிறது .நோய் எதிர்ப்பு மண்டலத்தின் சக்தியை அதிகரிக்க செய்கிறது. இதய ஆரோக்கியத்திற்கும்,...
banana
இரவு நேரத்தில் வாழைப்பழங்கள் சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள்
சென்னை: காலை நேர சிற்றுண்டியாக இருந்தாலும் சரி, பள்ளிக்கூடம் முடிந்து வீடு திரும்பியபோதும் சரி குழந்தைகள் அதிகம் விரும்பி சாப்பிடும் பழங்களில் ஒன்றாக வாழைப்பழம் இருக்கிறது. பள்ளிக்கூடத்தில்...
வாழைப்பழ குழிப்பணியாரம் செய்து கொடுங்கள்… குடும்பத்தினர் ரசித்து சாப்பிடுவார்கள்
சென்னை: குழந்தைகள் மற்றும் குடும்பத்தினர் விரும்பி சாப்பிட சுவையான வாழைப்பழ குழிப்பணியாரம் செய்யும் முறை பற்றி தெரிந்து கொள்ளுங்கள். தேவையான பொருட்கள் : ரவை – 1/4...
ஆரோக்கியம் அளிக்கும் வாழைப்பூ அடை தோசை செய்வோம் வாங்க
சென்னை: மழை நேரத்தில் சூடாக பலகாரம் ஏதும் செய்து தரமாட்டார்களா என்று வீட்டில் உள்ள அனைவரிடமும் ஒரு ஏக்கம் இருக்கும். இதை போக்க குடும்பத் தலைவிகளுக்கு ஒரு...
வித்தியாசமான சுவையில் பனானா பிரை செய்வோம் வாங்க!!!
சென்னை: வாழைப்பழத்தில் பொட்டாசியம், கால்சியம், வைட்டமின் பி 6, வைட்டமின் சி, கார்போஹைட்ரேட் மற்றும் நார்ச்சத்துக்கள் அதிகளவில் உள்ளது. எனவே ஏதாவது ஸ்நாக்ஸ் சாப்பிட வேண்டும் என்று...
உடலுக்கு ஆரோக்கியத்தை தரும் சத்து நிறைந்த வாழைப்பழ தேநீர் செய்வோம் வாங்க!!!
சென்னை: வாழைப்பழத்தில் தேநீரில் பொட்டாசியம், மெக்னீசியம், மாங்கனீசு, தாமிரம் மற்றும் வைட்டமின் பி 6 போன்ற ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்திருக்கின்றன. இத்தகைய சத்து நிறைந்த வாழைப்பழத்தில் தேநீர் செய்வது...
ஸ்டார்ச் சத்து நிறைந்த வாழைக்காய் சாப்பிடுவதால் குடல்கள் இயக்கம் மேம்படும்
சென்னை: கிராம புறங்களில் சர்க்கரை நோய் குறைவாக காணப்படுவதன் காரணமே அங்கு வாழைக்காய், அவரைக்காய், பீர்க்கை, புடலை போன்ற காய்கறிகள் அதிக புழக்கத்தில் இருப்பதால் தான். வாழை மரம்...
வாழைப்பழ பணியாரம் செய்து கொடுங்கள்… குழந்தைகள் விரும்பி சாப்பிடுவாங்க
சென்னை: குழந்தைகளுக்கு இப்படி வாழைப்பழ பணியாரம் செய்து கொடுத்தால் மிகவும் பிடிக்கும். அதை எப்படி செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம். தேவையான பொருட்கள் சிவப்பு அரிசி –...
காட்டு யானைகள் நடமாட்டம் அதிகரிப்பு… வாழை மரங்கள் சேதம்
கோவை: கோவை மாவட்டத்தில் கடந்த சில நாட்களாக காட்டு யானைகளின் நடமாட்டம் அதிகரித்துள்ளது. இரவு வேளைகளிலும் அதிகாலை வேளைகளிலும் காட்டுயானைகள் ஊருக்கு அருகில் நடமாடுவதால் பொதுமக்கள் எச்சரிக்கையுடன்...
வாழைப்பழ மசாஜ் செய்து பாருங்கள்… முகம் பளபளவென்று மின்ன உதவும்
சென்னை: முகப்பொலிவுக்கு வாழைப்பழம் மிகவும் உதவிகரமாக இருக்கும். பளபளவென்று மின்ன முற்றிலும் இயற்கையான முறையில் வாழைப்பழ மசாஜ் எப்படி செய்வது என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள். காலநிலை மாற்றங்கள்...