நாள் முழுவதும் சுறுசுறுப்பாக இயங்க சில எளிய வழிமுறைகள்!!
சென்னை: நாள் முழுவதும் சுறுசுறுப்பாக இயங்க சில எளிய முறைகளை பின்பற்றினால் போதும். இந்த வழிமுறைகளை…
உயர் இரத்த அழுத்த பிரச்னையிலிருந்து விடுபட உதவும் வால்நட் பருப்பு
சென்னை: வால்நட் பருப்பில் ஏராளமான மருத்துவ நன்மைகள் உள்ளன. வால்நட் பருப்பில் இருக்கும் இயற்கையான ரசாயனங்கள்…
அவசியம் அறிந்து ொள்ள வேண்டிய பல மருத்துவ நன்மைகள் கொண்ட தூதுவளை!
சென்னை: தூதுவளையில் நமக்கு தெரியாத பல மருத்துவ நன்மைகள் உள்ளன. தூதுவளை கொண்டு ரசம் தயாரித்து…
தோல் வறட்சி, வெடிப்புகளை குணமாக்கும் பாதாம் பிசின்
சென்னை: எலும்புகள் ஆரோக்கியத்திற்கு உறுதுணையாக இருக்கம் பாதாம் பிசினில் இன்னும் பல மருத்துவ குணங்கள் அடங்கி…
நோய் நொடிகளின்றி ஆரோக்கியமாக வாழ இவற்றை செய்தால் போதும்!
உங்களுடைய ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைக்கு நீங்கள் தினமும் இந்த பதிவில் குறிப்பிடப்பட்டுள்ள விஷயங்களை மறக்காமல் செய்தாலே போதும்.…
வெறும் வயிற்றில் வாழைத்தண்டு ஜூஸ் குடிப்பதால் ஏற்படும் நன்மைகள்!
சென்னை: வாழைத்தண்டில் பல்வேறு ஆரோக்கிய நன்மைகள் நிறைந்துள்ளது. வாழைத்தண்டு சாற்றுக்கு சிறுநீரை பெருக்கும் தன்மை உண்டு.…
தயிரை அளவாக சாப்பிட்டு ஆரோக்கிய நன்மைகளை பெறுங்கள்!!
சென்னை: தினமும் தயிரை சாப்பிடுவதால் பல்வேறு ஆரோக்கிய நன்மைகளை பெறலாம். தயிரை தினமும் சாப்பிடுபவர்களுக்கு இதயம்…
கால்சியம் சத்து குறைவால் ஏற்படும் பாதிப்புகள்!
சென்னை: கால்சியத்தைப் போலவே வைட்டமின் டி யும் வளரும் எலும்புகளுக்கு மிகவும் முக்கியம். உங்கள் உணவிலிருந்து…
ஆரோக்கிய நன்மைகளை அள்ளித்தரும் அவகேடா எண்ணெய்!!
சென்னை: அவகேடா எண்ணெய்யில் ஏராளமான ஆரோக்கிய நன்மைகள் உள்ளன. அவகேடா எண்ணெய்யில் அதிகளவு வைட்டமின் ஈ…
வைட்டமின் குறைபாடுகளை நீக்கும் தேன் நெல்லிக்காய்
சென்னை: தினமும் ஒரு தேன் நெல்லிக்காய் சாப்பிட்டால் வைட்டமின் குறைபாடுகள் நீங்கும். வீட்டிலேயே தேன் நெல்லிக்காய்…
