நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க உதவும் பீட்ரூட் சூப்
சென்னை: உடல் ஆரோக்கியத்தை உயர்த்துவதில் பீட்ரூட்டிற்கு தனியிடம் உண்டு. அந்த வகையில் பீட்ரூட் சூப் செய்ய…
அருமையான சுவையில் நெல்லிக்காய் இனிப்பு பச்சடி செய்வோம் வாங்க
சென்னை: அருமையான சுவையில் நெல்லிக்காய் இனிப்பு பச்சடி செய்து பார்ப்போம் வாங்க. தேவையானவை: நெல்லிக்காய் பற்கள்…
செம சைட்டிஷ் சேனைக்கிழங்கு சுக்கா வருவல் செய்வோம் வாங்க!!!
சென்னை: சாதத்திற்கு ஏற்ற ஒரு ஜோரான சைடிஷ் என்றால் அது சேனைக்கிழங்கு சுக்கா என்று உங்கள்…
சத்து நிறைந்த கதம்ப புட்டு எப்படி செய்வது என்று தெரிந்து கொள்வோம்
சென்னை: சத்து நிறைந்த காய்கறிகளை சேர்த்து சூப்பரான கதம்ப புட்டு எப்படி செய்வது என்று பார்க்கலாம்.…
உடல் எடையை குறைக்க உதவும் தட்டைப்பயறு காய்கறி சாலட்
சென்னை: தட்டைப்பயறில் கலோரிகளும் கொழுப்பும் குறைவாகவே உள்ளது. இன்று நாம் உடல் எடையை குறைக்க உதவும்…
பயன்தரும் மருத்துவக்குறிப்புகள் உங்களுக்காக!!!
சென்னை: பயன்தரும் மருத்துவக்குறிப்புகள்… தக்காளி சாஸ் செய்யும் போது, அதில் ஐந்து பல் வெள்ளை பூண்டையும்…
புளிப்பொங்கல் செய்து பாருங்கள்… அசந்து போய்விடுவீர்கள்
சென்னை: இட்லி, தோசை என்று செய்து சலித்து போய் விட்டதா. மாறுதலுக்கு புளிப் பொங்கல் செய்து…
காலிபிளவரில் சுவை மிகுந்த குழம்பு செய்து பாருங்கள்!!!
சென்னை: சுவையான காலிபிளவர் குழம்பை இந்த முறையில் செய்து பாருங்கள். தேவையான பொருட்கள் : காலி…
நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கச் செய்யும் பீட்ரூட் சூப்
சென்னை: உடல் ஆரோக்கியத்தை உயர்த்துவதில் பீட்ரூட்டிற்கு தனியிடம் உண்டு. அந்த வகையில் பீட்ரூட் சூப் செய்ய…
வாய்க்கு ருசியாக மட்டுமில்லை… ஆரோக்கியமாகவும் சாப்பிடுங்கள்
சென்னை: வாய்க்கு ருசியாக சாப்பிட்டால் போதுமா… அது உடல் ஆரோக்கியத்தை கொடுக்குமா? உணவை அறிந்து சாப்பிடுங்கள்……
