சப்புக்கொட்டி சாப்பிடும் சுவையில் சிக்கன் பார்சா செய்முறை
சென்னை: சிக்கன் பார்சாவினை பொதுவாக நாம் கடைகளில் அதிக விலை கொடுத்து வாங்கிச் சாப்பிட்டு வருகிறோம்,…
உடல் ஆரோக்கியத்தை பாதுகாக்கும் கொத்தமல்லி இலைச்சாறு
சென்னை: இன்றுள்ள உணவு முறைகளில் பெரும்பாலனவை நமது உடலுக்கு தீங்கு ஏற்படுத்தும் வகையிலேயே இருக்கிறது. இரத்தத்தை…
உடலில் உள்ள நச்சுக்களை நீக்க உதவுகிறது முட்டைக்கோஸ்
சென்னை: நம் உடலில் உள்ள நச்சுக்களை நீக்குவதற்கு முட்டைக்கோஸ் மிகவும் உதவிகரமாக உள்ளது. இதில் உள்ள…
ஆரோக்கியம் நிறைந்த ராகி கொழுக்கட்டை செய்முறை உங்களுக்காக!!!
சென்னை: உடலுக்கு ஆரோக்கியம் அளிக்கும் ராகி கொழுக்கட்டை செய்வது எப்படி என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள். தேவையான…
ஆரோக்கிய குறைபாடுகளை நீக்குவதில் முதலிடம் பிடிக்கும் வெங்காய சாறு
சென்னை: வெங்காய சாறின் நன்மைகள்... நீரிழிவு, பல்வலி, ஈறுவலி, நகச்சுற்று, பித்தம், காது இரைச்சல், மூலக்கோளாறு,…
50 வயதில் ஜிம்மில் சேர்வது சாத்தியமா?
நீங்கள் 50 வயதை எட்டும்போது, வயிற்று மற்றும் இடுப்புப் பகுதிகளில் அதிகரிப்பதை நீங்கள் கவனிக்கிறீர்கள். நீங்கள்…
உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு இஞ்சி கலந்த தேநீர் கொடுக்கும் பலன்கள்
சென்னை: இஞ்சி கலந்த தேநீரால் கிடைக்கும் பலன்கள்... காலையில் இஞ்சி , நண்பகல் சுக்கு, இரவு…
வெதுவெதுப்பான நீரில் உங்கள் நாளை தொடங்குவது ஆரோக்கியமானதா?
பொதுவாக பெரும்பாலான மக்கள் குளிர்ந்த நீரைக் குடிக்க விரும்புகிறார்கள், ஆனால் ஒரு கிளாஸ் வெதுவெதுப்பான நீரில்…
அல்சர், குடல்களில் ஏற்படும் புண்களையும் ஆற்றும் தன்மை கொண்ட கொய்யாப்பழம்
சென்னை: வெப்ப மண்டல நாடுகளில் அதிகம் விளையும் “கொய்யா பழம்” பலராலும் விரும்பி உண்ணப்படும் ஒரு…
இரும்புச்சத்து நிறைந்த ஆரோக்கியம் தரும் கொத்தவரங்காய்
சென்னை: கொத்தவரங்காய் பல்வேறு ஆரோக்கிய சத்துக்களை கொண்டுள்ளது. குறிப்பாக புரதம், வைட்டமின் சி மற்றும் இரும்புச்சத்து…
