சிறப்பான மருத்துவக்குணங்கள் கொண்ட மணத்தக்காளி அளிக்கும் நன்மைகள்
சென்னை: மணத்தக்காளியில் கருப்பு சிவப்பு என இரண்டு வகைகள் உள்ளது. இலை, காய், பழம் என…
தூங்கும் நிலையின் முக்கியத்துவம்: ஆரோக்கியம் மற்றும் நலனை பாதிக்கும் அம்சங்கள்
நம்மில் பெரும்பாலானோர் இடது அல்லது வலது பக்கம் தூங்கும் பழக்கம் கொண்டவர்கள். ஆனால் மோசமான தூக்க…
உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு தூக்கத்தின் முக்கியத்துவம்
நாம் உண்ணும் உணவு மட்டுமின்றி, உடலை ஆரோக்கியமாக வைத்திருப்பதில் தூக்கமும் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. சீரான…
சூப்பர் டேஸ்ட்டில் ராகி கம்பு குழி பணியாரம் செய்வோம் வாங்க!!!
சென்னை; இன்னைக்கு சிறுதானிய உணவுகளுக்கு மக்கள் மத்தியில் வரவேற்புதான். அந்த வகையில் இன்று ராகி கம்பு…
ஆரோக்கியம் நிறைந்த கம்பு பசலைக்கீரை அடை செய்முறை
சென்னை: ஆரோக்கியம் நிறைந்த கம்பு பசலைக் கீரை அடை செய்து கொடுங்கள். உங்கள் குடும்பத்தினரின் பாராட்டுக்களையும்…
சூப் குடிப்பது ஆரோக்கியமா? அறிந்துகொள்ள வேண்டிய முக்கியமான தகவல்கள்
சூப்புக்கான ஆர்வம் தற்போது பெரும் அளவில் வளர்ந்துள்ளது, ஏனெனில் பலருக்கும் இது ஒரு சுவையான மற்றும்…
கிழங்குகளை எந்த நேரத்தில் எப்படி சாப்பிட வேண்டும்?
சென்னை: கிழங்குகளை எந்த நேரத்தில் எப்படி சாப்பிட வேண்டும்...கிழங்கு வகைகள் அனைத்துமே பல்வேறு ஆரோக்கிய நன்மைகளை…
ஆரோக்கியம் அளிக்கும் ராகி கொழுக்கட்டை செய்முறை
சென்னை: உடலுக்கு ஆரோக்கியம் அளிக்கும் ராகி கொழுக்கட்டை செய்வது எப்படி என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள். தேவையான…
ஆரோக்கிய சத்துக்கள் நிறைந்த சூரியகாந்தி விதை எண்ணெய்
சென்னை: சூரியகாந்தி விதையின் எண்ணெய்யில் பல்வேறு ஆரோக்கிய சத்து நிறைந்துள்ளது. உடல் ஆரோக்கியத்துக்குத் தேவையான ஊட்டச்சத்துக்களை…
நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க செய்யும் கொத்தரவங்காய்
சென்னை: கொத்தவரங்காய் பல்வேறு ஆரோக்கிய சத்துக்களை கொண்டுள்ளது. புரதம், வைட்டமின் சி மற்றும் இரும்புச்சத்து போன்றவற்றை…
