முகம் பளிச்சென்று மாற உதவும் பழங்கள்… செய்து பார்த்து பலனடையுங்கள்
சென்னை: பழங்கள் உடல் ஆரோக்கியத்தை மட்டும் உயர்த்துவதில்லை. உங்கள் முக பொலிவையும் உயர்த்தும் என்பதை தெரிந்து…
மருத்துவக்குணங்கள் நிறைந்த சித்தரத்தை அளிக்கும் நன்மைகள்
சென்னை: சித்தரத்தை பயன்கள்... இஞ்சி குடும்பத்தைச் சார்ந்ததுதான் சித்தரத்தை ஆகும். இது கிழக்காசிய நாடுகளில் “சீன…
காலை நேர நடை பயணம் …..
ஆரோக்கியமாக இருக்க மிகவும் தனித்துவமான வழிகளில் ஒன்று நடைபயிற்சி என்பதில் சந்தேகமில்லை. மருத்துவர்கள் மற்றும் நிபுணர்கள்…
நாட்டு பசும்பாலில் உள்ள நன்மைகள் என்ன?
சென்னை; நாட்டு பசும்பாலில் உள்ள அளவற்ற நன்மைகளை தெரிந்து கொளவோம்! பால் என்பது கால்சியம் நிறைந்த,…
இளமையாக இருக்கணுமா… என்ன சாப்பிடலாம்: உங்களுக்கு சில யோசனைகள்
சென்னை: இளமையாக இருக்க என்ன சாப்பிட வேண்டும்... பெண்களுக்கு எப்போதும் அழகாக இருக்க வேண்டும் என்ற…
நீரிழிவு நோய்க்கான ஆரோக்கியமான உணவுகள்..
நீரிழிவு நோயின் பல்வேறு வகைகள் உள்ளன, மேலும் நீரிழிவு நோயாளிகள் ஒரே மாதிரி இருக்க முடியாது.…
சுவையான மற்றும் ஆரோக்கியமான கம்பு சேகா செய்வது எப்படி?
கம்பு சேகா செய்முறை: 1 கப் கம்பு (பார்லி) சுத்தமாக நனைத்து, 1 மணி நேரம்…
உடலுக்கு ஆரோக்கியம் அளிக்கும் காரட் அல்வா செய்முறை
சென்னை: கேசரி செய்வது எவ்வளவு சுலபமோ! அதை விட சுலபமாக செய்யலாம் காரட் அல்வாவை. துருவிய…
ப்ளாக் டீயால் உடலுக்கு கிடைக்கும் நன்மைகள் உங்களுக்காக!!!
சென்னை: ப்ளாக் டீயிலுள்ள நன்மைகள் பற்றி தெரிந்து கொள்வோம். உடலுக்கு ஆரோக்கியம் அளிக்கும் இதில் எத்தனை…
ருசியும், சுவையும் மிகுந்த சேமியா கஸ்டட்டை வீட்டிலேயே தயாரிக்கலாம்
சென்னை: சேமியா கஸ்டட் ஒரு நல்ல உணவு பொருள் ஆகும். இது ஆரோக்கியம் நிறைந்தது மட்டும்…
