Tag: ஆரோக்கியம்

கசப்பிலும் பல நன்மைகள்…ஆரோக்கியமாக வாழ பாகற்காய் ஜூஸ்!!

சென்னை: பாகற்காய் இரண்டு மடங்கு அதிகமான கால்சியம், பொட்டாசியம் மற்றும் பீட்டா கரோட்டீன் சத்துக்களை தன்னுள்…

By Nagaraj 1 Min Read

ரத்தம் சுத்தமாக…கொய்யா பழத்தை அடிக்கடி சாப்பிடுங்க!

சென்னை: வெப்ப மண்டல நாடுகளில் அதிகம் விளையும் “கொய்யா பழம்” பலராலும் விரும்பி உண்ணப்படும் ஒரு…

By Nagaraj 1 Min Read

வயிற்றுப்புண்களை ஆற்றும் ஆற்றல் படைத்த மணத்தக்காளிக் கீரை!

சென்னை: மணத்தக்காளிக் கீரை வாய்ப்புண் மற்றும் வயிற்றுப்புண்களை ஆற்றும் ஆற்றல் படைத்தது. கையளவு கீரையை எடுத்து…

By Nagaraj 1 Min Read

தானங்களும் அவற்றின் பலன்களும் பற்றி தெரிந்து கொள்ளுங்கள்

சென்னை: உடல் நலிவுற்றோர்கள் மற்றும் இயலாத சூழலில் வாழ்பவர்க்கு நம்மால் முடிந்த உதவிகளை செய்து, நாம்…

By Nagaraj 1 Min Read

இஞ்சி மூலம் நாம் எப்படி ஆரோக்கியம் பெறுவது?

சென்னை: இஞ்சியை காலையில் சாப்பிட்டால் உங்கள் உடலில் இரத்த ஓட்டம் சீராக இருக்கும். பசியுணர்வு அதிகரிக்கும்.…

By Nagaraj 2 Min Read

உயர் இரத்த அழுத்தத்தால் அவதியா… அப்போ இது உங்களுக்குதான்!!!

சென்னை: உயர் ரத்த அழுத்தம் தற்பொழுது உலகெங்கிலும் உள்ள பல மில்லியன் கணக்கான மக்களுக்கு உள்ள…

By Nagaraj 2 Min Read

கால்சியம் சத்து நிறைந்த சேப்பங்கிழங்கு அளிக்கும் நன்மை

சென்னை: சேப்பங்கிழங்கில் நார்ச்சத்து, கார்போஹைட்ரேட், வைட்டமின் A, C, E, வைட்டமின் B6 மற்றும் போலேட்…

By Nagaraj 1 Min Read

இன்றைய 12 ராசிகளின் பலன்கள்..!!

மேஷம்: குலதெய்வ கோவிலுக்கு சென்று வருவீர்கள். உங்கள் பிள்ளைகளின் ஆரோக்கியம் மேம்படும். உத்தியோகத்தில் சக ஊழியர்களின்…

By Periyasamy 2 Min Read

பல நோய்களுக்கு இயற்கை மருந்தாக பயன்படும் ஆடாதொடை

சென்னை: உடலில் பல நோய்களுக்கு இயற்கை மருந்தாக பயன்படும் ஆடாதொடையின் நன்மைகளைப் பற்றி இதில் தெரிந்து…

By Nagaraj 1 Min Read

வேப்ப இலையில் உள்ளது ஏராளமான மருத்துவ குணங்கள்

சென்னை: இயற்கையிலேயே பல்வேறு மருத்துவ குணம் கொண்ட வேப்ப மரம் நம் நாட்டில் உள்ள பெரும்பாலான…

By Nagaraj 1 Min Read