கடுமையான உடல் உழைப்புக்கு பிறகு தூக்கம் வராமல் போனால் ஏற்படும் பிரச்சனைகள்
சென்னை: உடலை ஓய்வெடுக்க செய்யும் இயற்கையின் ஒரு வழிதான் தூக்கம். 24 மணி நேரத்தில், 8…
உடல் நலனில் கவனம் தேவை… பக்கவாதத்தை பக்கத்தில் கூட நெருங்க விடாதீர்கள்
சென்னை: பக்கவாதத்தால் 50 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்கள் அதிகம் பாதிக்கப்படுகின்றனர். மூளை மனித உடலின் தலைமை அலுவலகம்.…
உடல் நலனில் கவனம் தேவை… பக்கவாதத்தை நெருங்க விடாதீர்கள்
சென்னை: பக்கவாதத்தால் 50 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்கள் அதிகம் பாதிக்கப்படுகின்றனர். மூளை மனித உடலின் தலைமை அலுவலகம்.…
வயதான தோற்றம் ஏற்பட என்ன காரணம்? தெரிந்து கொள்வோம் வாங்க
சென்னை: வாழ்வின் இறுதிக்கட்டமான முதுமை பருவத்தை எதிர்கொள்வதை யாராலும் தடுக்கவோ, தவிர்க்கவோ முடியாது. ஆனால் சில…
வயதான தோற்றத்திற்கு வித்திடும் பழக்கவழக்கங்கள் பற்றி தெரிந்து கொள்வோம்
சென்னை: வாழ்வின் இறுதிக்கட்டமான முதுமை பருவத்தை எதிர்கொள்வதை யாராலும் தடுக்கவோ, தவிர்க்கவோ முடியாது. ஆனால் சில…
