மீன் சாப்பிடும்போது நாம் இந்த உணவுவை நாம் தவிர்க்க வேண்டும்
சென்னை: மீனில் புரோட்டின், விட்டமின், கால்சியம், பாஸ்பரஸ், இரும்பு, அயோடின், மெக்னீசியம் என பல சத்துக்கள்…
எளிய முறையில் செய்யலாம் ஃபிஷ் சப்பாத்தி ரோல்!
குழந்தைகளுக்கு பிடித்தமான ஃபிஷ் சப்பாதி ரோலை எளிதாக வீட்டிலேயே செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம். தேவையான…
ஆடி 18 விழாவை ஒட்டி இறைச்சி வாங்க குவிந்த மக்கள்
கும்பகோணம்: ஆடி 18 பெருவிழாவை முன்னிட்டு அணைக்கரை மீன் சந்தையில் மீன் மற்றும் இறைச்சி வாங்க…
மீன் சாப்பிடும்போது நாம் இந்த உணவுவை நாம் தவிர்க்க வேண்டும்
சென்னை: மீனில் புரோட்டின், விட்டமின், கால்சியம், பாஸ்பரஸ், இரும்பு, அயோடின், மெக்னீசியம் என பல சத்துக்கள்…
அசைவ உணவுகளோடு நெய் சேர்காதீர்கள்!!
சென்னை: நெய்யை எந்த உணவுடன் சேர்த்து சாப்பிட வேண்டும், எந்த உணவுடன் சேர்த்து சாப்பிட கூடாது…
தைராய்டு சுரப்பியின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்த உதவும் உணவுகள் மற்றும் வழிகள்
உங்கள் உணவில் சில உணவுகளைச் சேர்ப்பது உங்கள் தைராய்டு சுரப்பியின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்த மிகவும் உதவியாக…
வாரத்திற்கு 2 முறையாவது கண்டிப்பாக மீன் சாப்பிட வேண்டும்!
ஒரு வாரத்தில் குறைந்தபட்சம் 200 கிராம் அளவிற்காவது மீனை உணவில் சேர்த்து கொள்ள வேண்டும். இது…
மீன்பிடித் தடைக்காலம் தொடங்கியது – மீனவர்களின் அனுபவமும் சவால்களும்
தமிழகம் மற்றும் புதுச்சேரியில் மீன்பிடித் தடைக்காலம் நேற்றிரவு முதல் அமலுக்கு வந்துள்ளது. இது ஆண்டுதோறும் மீன்களின்…
கண்பார்வையை உயர்த்தும் உணவு பொருட்கள் பற்றி தெரிந்து கொள்ளுங்கள்
சென்னை: கண்பார்வையை உயர்த்தும் உணவு பொருட்கள்… கண் பார்வையை மேம்படுத்தும் பிற பொருட்களில் வேறு எந்த…
