சரஸ்வதி பூஜையை முன்னிட்டு சந்தையில் வாழைப்பழ விலை உயர்வு
பொள்ளாச்சி: பொள்ளாச்சி காந்தி சந்தையின் ஒரு பகுதியில் வாரத்தின் சில நாட்களில் நடைபெற்ற மொத்த வாழைப்பழ…
வாழைப்பழத்தை எப்போது சாப்பிடுவது சிறந்தது – முழு ஊட்டச்சத்து பெறும் வழிமுறைகள்
வாழைப்பழம் உலகெங்கிலும் அதிகம் பயன்படுத்தப்படும் பழமாகும். அதிக நார்ச்சத்து, பொட்டாசியம், வைட்டமின் B6 மற்றும் C…
கருவளையங்களை போக்க தேன் அருமையாக உதவும்
சென்னை: கருவளையங்களைப் போக்க இதுவரை வெள்ளரிக்காயைத் தான் பயன்படுத்தி இருப்பீர்கள் மருத்துவ குணம் நிறைந்த தேனைக்…
முகத்திற்கு பொலிவை தரும் வாழைப்பழ பேஸ் பேக்
சென்னை: வாழைப்பழத்தில் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்துள்ளன. அத்துடன் பொட்டாசியம், கால்சியம் மற்றும் துத்தநாகம் போன்ற…
இனிப்பான வாழைப்பழ பணியாரம் செய்வது எப்படி?
குழந்தைகளுக்கு இப்படி வாழைப்பழ பணியாரம் செய்து கொடுத்தால் மிகவும் பிடிக்கும். அதை எப்படி செய்வது எப்படி…
வாழைப்பழம் சாப்பிட்ட உடனே தண்ணீர் குடிக்கலாமா? உண்மை மற்றும் வழிமுறை விளக்கம்
வாழைப்பழம் குளிர்ச்சியான உணவாகக் கருதப்படுகிறது. இதனில் உள்ள பொட்டாசியம், நார்ச்சத்து, வைட்டமின் பி6 மற்றும் வைட்டமின்…
உடல் பிணிகளை குணப்படுத்து வாழைப்பழம்… தினம் சாப்பிடுவதால் நன்மைகளே அதிகம்!!!
சென்னை: நன்றாக கனிந்த வாழைப்பழத்தை இரவு உணவுக்கு பின்பு ஒன்று அல்லது இரண்டு சாப்பிடுவது நல்லது.…
தூக்கமின்மை பிரச்சினையை போக்கும் இயற்கை உணவுகள்
சென்னை: தூக்கமின்மை பிரச்சினைக்கு பல காரணங்கள் இருக்கின்றன. மன அழுத்தம், மனச்சோர்வு, செரிமான பிரச்சினை போன்றவையும்…
ஈஸியா செய்யலாம் வாழைப்பழ நட்ஸ் கோகோ கேக்..!!
தேவையான பொருட்கள்: மாவு - 1 கப் கோதுமை மாவு - ¾ கப் கோகோ…
தினமும் ஒரு வாழைப்பழம் சாப்பிட்டால் கிடைக்கும் நன்மைகள்
வாழைப்பழம் சுவையாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்கும் ஒரு சிறந்த பழமாகும். இதில் இயற்கை சர்க்கரைகள், கார்போஹைட்ரேட்டுகள், வைட்டமின்கள்…
