வெயில் காலத்தில் வெள்ளரிக்காய் சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள்
சென்னை: வெள்ளரிக்காயின் நன்மை… வெயில் காலம் துவங்கிவிட்டது. இன்னும் இரண்டு மாதங்களில் வெயில் வாட்டி எடுக்கப்போகிறது.…
வறண்ட சருமத்தை போக்க எளிய டிப்ஸ்!
சென்னை: வறண்ட சருமம் என்பது பெரும்பாலான பெண்களுக்கு மன உளைச்சலைத் தரக்கூடியது. எவ்வளவுதான் மேக் அப்…
நீரிழிவு நோயை கட்டுக்குள் கொண்டு வரும் வெள்ளை வெங்காயம்
சென்னை: நீரிழிவு நோய் உள்ளவர்கள் அன்றாட உணவில் வெள்ளை வெங்காயத்தை சேர்த்து சாப்பிட்டு வந்தால் நீரிழிவு…
எடை குறைக்கும் மற்றும் ஆரோக்கிய நன்மைகளுடன் கூடிய வெள்ளரிக்காய்
வெள்ளரிக்காய் எளிதில் சாப்பிடக்கூடிய மற்றும் புத்துணர்ச்சியூட்டும் காய்கறி. எல்லா வயதினரும் இதை விரும்புவர். எடை குறைப்புக்கு…
உடல் எடையை குறைக்க உதவும் நார்ச்சத்து நிறைந்த வெள்ளரிக்காய்
சென்னை: காய்கறிகளிலேயே அனைவருக்கும் மிகவும் பிடித்த காய் வெள்ளரிக்காய். இந்த வெள்ளரிக்காயில் பல நன்மைகள் நிறைந்துள்ளன.…
அதிகளவு உணவு சாப்பிடுவதை கட்டுப்படுத்த இதை முயற்சிக்கலாம்!
சென்னை: எலுமிச்சை மற்றும் எலுமிச்சங்காயில் பெக்டின் என்னும் நார்ச்சத்து அதிகம் உள்ளது. இது பசியைக் கட்டுப்படுத்த…
எண்ணெய் பசை சருமத்தால் அவதிப்படுகிறீர்களா?
சென்னை: எண்ணெய் பசை சருமத்தால் அவதிப்படுகிறீர்களா? உங்களுக்காக சில எளிமையான டிப்ஸ். எலுமிச்சை சாறு, முட்டையின்…
வெள்ளரிக்காய் பேஸ்ட் உங்கள் முகத்தை பொலிவாக்கும்
சென்னை: முகம் மேக்கப் போட்ட மாதிரி மின்ன வெள்ளரிக்காய் பேஸ்ட் ட்ரை பண்ணுங்க தேவையான பொருட்கள்:வெள்ளரிக்காய்…
சத்தான டிபன் சாப்பிட விரும்புகிறவர்களுக்காக ஒரு சூப்பர் ரெசிபி!!
சென்னை: காலையில் சத்தான டிபன் சாப்பிட விரும்புகிறீர்களா? இன்று பெரியோர் முதல் சிறியோர் வரை அனைவருக்கும்…
வீட்டிலேயே ரத்தக் கட்டுக்கு தீர்வு
உடலில் ஒரு பகுதியில் அடிபடும்போது, தோலுக்கடியில் ரத்தம் உறைந்து ரத்தக் கட்டாக உருவாகிறது. இது வீக்கம்,…
