நீரிழிவு நோயாளிகள் எந்த பழங்களை சாப்பிடலாம்? எப்போது சாப்பிடலாம்
சென்னை: எந்த பழங்கள் சாப்பிடலாம்… நீரிழிவு நோயாளிகள் அனைத்து பழங்களையும் சாப்பிடலாம். ஆனால் அதிக கிளைசெமிக்…
சரும சுருக்கத்தால் அவதியா? அதற்கான தீர்வுகள் என்ன என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள்
சென்னை: 30 வயதை கடந்ததுமே சருமத்தில் சுருக்கங்கள் எட்டிப்பார்க்கக் கூடும். வயதுக்கு ஏற்பவே கொலாஜன் மற்றும்…
புற்றுநோயை எதிர்க்கும் ஆரோக்கிய உணவுகள் அவகேடோ, பாதாம் பருப்பு
சென்னை: வருமுன் காப்பதே என்றும் நலம். அதுபோல்தான் புற்றுநோய் என்ற உயிர் கொல்லி நோயை நம்மிடம்…
உடல் ஆரோக்கியத்தை அதிகரிக்கும் பனங்கிழங்கு பர்பி
சென்னை: பனங்கிழங்கில் சத்து நிறைந்த பர்ஃபி செய்வோம் வாங்க. அதை எப்படி செய்வது என்று தெரிந்து…
முகப்பரு தொல்லை நீங்க சில டிப்ஸ்… முயற்சி செய்து பாருங்கள்!!!
சென்னை: முகப்பருக்களை முழுமையாக போக்க சில யோசனைகள் உங்களுக்காக தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது. பப்பாளி - லெமன் ஜூஸ்:…
சரும சுருக்கத்தால் அவதியா? அதற்கான தீர்வுகள் என்ன என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள்
சென்னை: 30 வயதை கடந்ததுமே சருமத்தில் சுருக்கங்கள் எட்டிப்பார்க்கக் கூடும். வயதுக்கு ஏற்பவே கொலாஜன் மற்றும்…
உடலுக்கு சிறந்த ஊட்டச்சத்து கிடைக்க இதை செய்து பாருங்கள்
சென்னை : பாதாம், முந்திரி, வால்நட் போன்றவற்றை இரவில் ஊறவைத்து சாப்பிட்டால் மிகச் சிறந்த ஊட்டச்சத்துக்கள்…
முகப்பரு தொல்லை நீங்க சில டிப்ஸ்… முயற்சி செய்து பாருங்கள்!!!
சென்னை: முகப்பருக்களை முழுமையாக போக்க சில யோசனைகள் உங்களுக்காக தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது. பப்பாளி - லெமன் ஜூஸ்:…
சத்தான கம்பு பொங்கல்..!!
தேவையான பொருட்கள்: பச்சை அரிசி – 1/2 கப் பாசிப்பருப்பு – 2 டேபிள்ஸ்பூன் கம்பு…
ஆரோக்கியத்தை அருமையாக கொடுக்கணுமா… அப்போ பனங்கிழங்கு பர்பி செய்வோம்
சென்னை: பனங்கிழங்கில் சத்து நிறைந்த பர்ஃபி செய்வோம் வாங்க. அதை எப்படி செய்வது என்று தெரிந்து…
