சர்க்கரை நோயாளிகள் இனி வாழைப்பழத்தை சாப்பிடலாமா? முக்கிய அறிவிப்பு
வாழைப்பழம், நம் உணவில் அதிக இடத்தை பிடித்த ஒரு பழமாகும். இதில் பொட்டாசியம், வைட்டமின் சி,…
உடல் நலனுக்கு அத்திப்பழங்கள் வழங்கும் அதிகளவு நன்மைகள்
சென்னை: அத்திப்பழங்களைப் பச்சையாகவோ அல்லது உலர வைத்தோ சாப்பிடுவதால் பல நல்ல பயன்கள் கிட்டும். என்னென்ன…
தினமும் நாவல் பழம் சாப்பிடுங்கள்… ஆரோக்கியத்தை உயர்த்துங்கள்
சென்னை: தினமும் நாவல் பழம் சாப்பிட்டு வந்தால் நமது உடலில் ஏற்படும் ஆரோக்கிய நன்மைகள் பற்றி…
காலையில் நட்ஸ் சாப்பிடுவது எடையைக் குறைக்கவும் உதவுகிறது
சென்னை: பெரியவர்களாக இருந்தாலும் சரி, குழந்தைகளாக இருந்தாலும் சரி, அனைத்து வயதினருக்கும் நட்ஸ் ஏற்றது. உலர்…
அருமையான சுவையில் காரட் அல்வா செய்வோம் வாங்க!!!
சென்னை: கேசரி செய்வது எவ்வளவு சுலபமோ! அதை விட சுலபமாக செய்யலாம் காரட் அல்வாவை. துருவிய…
இன்சுலின் ஹார்மோன் சுரப்பை அதிகரிக்கும் வாழைக்காய்
சென்னை: கிராம புறங்களில் சர்க்கரை நோய் குறைவாக காணப்படுவதன் காரணமே அங்கு வாழைக்காய், அவரைக்காய், பீர்க்கை,…
வெள்ளைச் சர்க்கரை சாப்பிடுவதால் இவ்வளவு பாதிப்புகளா??
சென்னை: வெள்ளைச் சர்க்கரை, வெல்லம் இவை இரண்டுமே கரும்பில் இருந்துதான் தயாரிக்கப்படுகின்றன. இதில், வெல்லத்தை நாம்…
நாவல் பழம் உண்டு வந்தால் நமது உடலில் ஏற்படும் ஆரோக்கிய நன்மை
சென்னை: தினமும் நாவல் பழம் உண்டு வந்தால் நமது உடலில் ஏற்படும் ஆரோக்கிய நன்மைகளை இந்த…
சர்க்கரை நோயை கட்டுக்குள் வைக்கணுமா… அப்ப முளைக்கட்டிய பயறு சாப்பிடுங்க!!!
சென்னை: சர்க்கரை நோய் இதுதான் மக்களில் பாதிபேரை பயமுறுத்தும் நோயாகும். இதை கன்ட்ரோலில் வைத்துக் கொள்ள…
அதிகமா காஃபி குடிச்சா என்னாகும் தெரியுமா ? காஃபி பிரியர்களுக்கு ஷாக் நியூஸ் ….!!
பலர் காபியை தங்களுக்கு பிடித்த பானமாக ஏன் சாப்பிடுகிறார்கள் என்பதற்குப் பின்னால் உள்ள ரகசியம் காஃபின்.…
