நச்சுகளை வெளியேற்றும் தன்மை கொண்ட வாழைத்தண்டின் மருத்துவப்பயன்கள்
சென்னை: வாழைத்தண்டு சாறில் இரும்பு மற்றும் வைட்டமின் பி6 போன்றவை அதிக அளவில் உள்ளன. இது சிறந்த டையூரிடிக் பண்புகளை கொண்டிருப்பதால் உடலில் இருக்கும் நச்சுகளை வெளியேற்றுகிறது....
digestion
நீர்ச்சத்து குறையாமல் பார்த்து கொண்டாலே நோய்களிலிருந்து தப்பிக்கலாம்
சென்னை: உடலில் நீர் சத்து குறையக்கூடாது... கோடை காலத்தில் மட்டுமின்றி எந்த காலமாக இருந்தாலும் உடலில் நீர்ச்சத்து குறையாமல் பார்த்துக் கொண்டால்தான் பல்வேறு நோய்களிலிருந்து தப்பித்துக் கொள்ள...
சீரகம் எத்தனை ஆரோக்கிய நன்மைகள் அளிக்கிறது என்று தெரியுங்களா?
சென்னை: நாம் அன்றாடம் பயன்படுத்தும் சில பொருட்கள் அதிக மருத்துவ குணங்களை கொண்டுள்ளதாக உள்ளது. அதில் சீரகம் முக்கிய இடம் பெறுகின்றது. சீரகம் என்றால் சீர் +...
சாப்பிடும் போது தண்ணீர் குடிக்கலாமா ?
தண்ணீர் என்பது எப்போதுமே நமக்கு பலத்தையும், ஆற்றலையும் தரக்கூடியது.. குடல் பகுதியின் சீரான செயல்பாட்டுக்கு தண்ணீர் மிகவும் அவசியம்.. இதனால் செரிமானம் எளிதாகிறது.. உடலிலுள்ள கழிவுகளும், நச்சுக்களும்...
பல்வேறு நோய்களை குணப்படுத்தும் மருத்துவக்குணம் உடைய பிரண்டை!
சென்னை: பிரண்டையில் பல்வேறு மருத்துவ குணங்கள் உள்ளது. ஆயுர்வேத மருத்துவத்தில் முடக்குவாத நோய்களுக்கு பிரண்டைச்சாறு முக்கியப் பங்காற்றுகிறது. மாதவிடாய் நின்றதும் பெண்கள் எலும்புகள் அரித்து துளைகளாக மாறி...
வாழைக்காய் சாப்பிட்டால் என்னாகும் தெரியுமா ?
குடலில் உள்ள நல்ல பாக்டீரியாக்கள் அழிவதை தடுக்கிறது. குடலை சுத்தப்படுத்தி, அதிலுள்ள கொழுப்பு செல்களை அழிக்கிறது .நோய் எதிர்ப்பு மண்டலத்தின் சக்தியை அதிகரிக்க செய்கிறது. இதய ஆரோக்கியத்திற்கும்,...
மசாலா ஃப்ரை இட்லி செய்முறை… குழந்தைகள் ருசித்து சாப்பிடுவார்கள்
சென்னை: மசாலா ஃப்ரை இட்லி செய்முறை பற்றி தெரிந்து கொள்ளுங்கள். இன்றைய நிலையில் வீட்டிலிருந்தே வேலை செய்பவர்களும் வீட்டில்தானே இருக்கிறோம் பிறகு சாப்பிடலாம் என்று காலை உணவை...
உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு ஏராளமான நன்மைகளை அளிக்கும் முந்திரிப் பருப்பு
சென்னை: முந்திரிப் பருப்பில் விட்டமின் ஏ, சி, இ, கே, பி1 (தயாமின்), பி2 (ரிபோஃப்ளோவின்), பி3 (நியாசின்), பி5 (பான்டாதெனிக் அமிலம்), பி6 (பைரிடாக்ஸின்), பி9...
குளிர்காலத்திலும் இளநீர் சாப்பிடுவது ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும்
சென்னை: குளிர்காலத்திலும் சாப்பிடலாம்... கோடை காலத்தில் பருவதற்கு சிறந்த பானமாக கருதப்படும் இளநீரை குளிர் காலத்திலும் ருசிக்கலாம். ஏனெனில் அதில் அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்கள் ஏராளம் நிரம்பியுள்ளன. குளிர்கால...
குளிர்காலத்தில் உடலை பாதுகாக்க உதவும் அத்திப்பழம்
சென்னை: பொதுவாக, குளிரும் பனியும் நிலவும் குளிர்காலங்களில் சளி, காய்ச்சல், இருமல் போன்ற நோய்கள் தாக்கக்கூடும், அவற்றிலிருந்து உடலை காத்துக்கொள்ள அத்திப்பழங்களை தினமும் உண்ணுவது அவசியம். அதன்...