இரு வேளையும் உடற்பயிற்சி செய்பவர்களாக நீங்கள்… அப்போ இது உங்களுக்காக!!!
சென்னை: உடலை கட்டுக்கோப்பாக வைத்துக்கொள்வதற்காக ஜிம்முக்கு சென்று பலர் உடற்பயிற்சி செய்கிறார்கள். காலை, மாலை இரண்டு…
சர்க்கரை நோயாளிகள் கடைபிடிக்க வேண்டிய முக்கிய விஷயங்கள்!!!
சென்னை: இந்தியாவில் சர்க்கரை நோயாளிகள் தற்போது அதிகரித்து வருகின்றனர். சர்க்கரை நோய் எனப்படும் இந்த நீரிழிவு…
கடுமையான உடற்பயிற்சி தாம்பத்திய உறவில் பாதிப்பை ஏற்படுத்துமா?
வாழ்க்கையில் பெரும்பாலான இளம்தம்பதிகள் மனஅழுத்தத்திற்கு உள்ளாகியிருக்கிறார்கள். மனஅழுத்தம் அவர்களது அன்றாட செயல்பாடுகளை பாதிப்பதோடு, தாம்பத்ய வாழ்க்கையிலும்…
இதய நோய்கள்: ஃபிட்னஸ் இருக்கின்றவர்களும் ஏன் மாரடைப்புக்கு ஆளாகிறார்கள்?
சமீப ஆண்டுகளில் மாரத்தான் ஓட்டப்பந்தய வீரர்கள், விளையாட்டு வீரர்கள், ஜிம் செல்லும் ஆர்வலர்கள் ஆகியோருக்கு திடீர்…
சர்க்கரை நோயாளிகள் கடைபிடிக்க வேண்டிய முக்கிய குறிப்புகள்!!
சென்னை: இந்தியாவில் சர்க்கரை நோயாளிகள் தற்போது அதிகரித்து வருகின்றனர். சர்க்கரை நோய் எனப்படும் இந்த நீரிழிவு…
சியா விதைகளை எப்படிச் சாப்பிட வேண்டும் என்பதை சரியாக அறிந்துகொள்ளுங்கள்
சியா விதைகள் ஒரு சூப்பர் ஃபுட் என்று பரவலாக அறியப்படும். இதில் நார்ச்சத்து, புரதம், ஒமேகா-3…
இன்று தொடங்குகிறது இந்திய விமானப்படையின் போர் பயிற்சி..!!
புது டெல்லி: பஹல்காம் தாக்குதலுக்கு பதிலடி கொடுக்கும் நடவடிக்கையை இந்தியா தொடங்கியுள்ளது. எந்த நேரத்திலும் போர்…
உயர் இரத்த அழுத்தத்தால் அவதியா… அப்போ இது உங்களுக்குதான்!!!
சென்னை: உயர் ரத்த அழுத்தம் தற்பொழுது உலகெங்கிலும் உள்ள பல மில்லியன் கணக்கான மக்களுக்கு உள்ள…
புற்றுநோயை எதிர்க்கும் ஆரோக்கிய உணவுகள் அவகேடோ, பாதாம் பருப்பு
சென்னை: வருமுன் காப்பதே என்றும் நலம். அதுபோல்தான் புற்றுநோய் என்ற உயிர் கொல்லி நோயை நம்மிடம்…
கொரிய பிரபலங்கள் உடல் எடையை குறைக்கும் முறைகள்
கொரிய பிரபலங்கள் அவர்களின் உடலை பராமரிப்பதற்காக பல முறைகளைப் பின்பற்றுகின்றனர். அவர்கள் கடுமையான உணவுமுறை திட்டங்கள்,…
