சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு உகந்த சிறந்த உணவுகள்
சென்னை: அதை சாப்பிடக்கூடாது… இதை சாப்பிடக்கூடாது. சர்க்கரை நோய் வந்து விட்டாலே ஆசையாக விரும்பி சாப்பிட்ட…
பச்சைப்பயிறு கொள்முதல் அளவை அதிகரிக்க பாமக தலைவர் அன்புமணி வலியுறுத்தல்
சென்னை: பச்சைப்பயறு கொள்முதல் அளவை அதிகரிக்க வேண்டும் என்று பாமக தலைவர் அன்புமணி வலியுறுத்தியுள்ளார். இது…
ஆரோக்கியமாக இருக்க உதவும் பருப்பு வகைகள்
சென்னை: உடலை சீராக இயக்குவதற்கு புரோட்டீன்கள் மிகவும் இன்றியமையாதது. அத்தகைய புரோட்டீன்கள் நிறைய உணவுகளில் உள்ளன.…
